BaÌsta naturliga och eteriska oljorna
I den hÀr artikeln ska vi trÀda in i de naturliga eteriska oljornas vÀrld. Vad Àr det för nÄgot, vad anvÀnds det till och hur anvÀnds det?
Vi ska göra en liten recension av bÀsta naturliga eteriska oljorna och vi ska ocksÄ utse vilka eteriska oljor som Àr bÀst i vÄrt bÀst i test!
Topplista med de bÀsta eteriska oljorna
Topplistan
PURE Lavendelolja EKO
Pure Arganolja Eko
Pure jojobaolja eko
Weleda Lavender Relaxing Body Oil
Rosenserien Jojobaolja EKO
Loelle Arganolja
Arganolja EKO Kallpressad
Crearome Arganolja Kallpressad
hjÀrtligt arganolja
Kolai Argan Oil Instant Cure HĂ„rolja
Fler oljor hitta du hÀr
Eteriska oljor – vad Ă€r det?
Sedan urminnes tider har vi mÀnniskor anvÀnt oss av vÀxter, bark, blommor, rötter och frukt för deras olika egenskapers skull.
Naturliga eteriska oljor Àr högkoncentrerade essenser med en stark doft frÄn olika saker i naturen. De Àr inte feta pÄ samma sÀtt som andra oljor, Àven om vissa kan vara trögflytande.
Du kan anvÀnda oljorna pÄ olika sÀtt beroende pÄ vad det Àr för terapeutiska egenskaper du Àr ute efter.
Hur anvÀnder du naturliga eteriska oljor?
Det finns tvĂ„ sĂ€tt att tillgodogöra sig eteriska oljor pĂ„ – genom huden och genom lungorna.
Huden
Om du ska anvÀnda dem pÄ huden sÄ Àr det jÀtteviktigt att du blandar det med en basolja som till exempel kokosolja, jojobaolja eller mandelolja. Ett exempel Àr att du kan behandla akne.
Lungorna
Genom att förÄnga oljorna sÄ kan du andas in Ängan och pÄ sÄ sÀtt fÄ ner de eteriska oljorna i lungorna. Det kan verka renande i kroppen pÄ olika sÀtt beroende pÄ vad det Àr för olja. Ett exempel Àr att du kan andas in Ängor av vissa oljor för att lindra förkylning.
Man kan ocksÄ faktiskt anvÀnda eteriska oljor till till exempel tvÀtt och stÀdning, till exempel genom att hÀlla nÄgra droppar olja i tvÀttmaskinen innan tvÀtt.
Exempel pÄ naturliga eteriska oljor
Det finns mÄnga olika sorters naturliga och eteriska oljor. HÀr kommer en lista pÄ nÄgra av de vanligaste:
- Lavendel – verkar naturligt lugnande, mot mygg, antiseptisk, för huden, doftar gott.
- Eukalyptus – uppfriskande och bra för luftvĂ€garna.
- CedertrĂ€ – lugnande och antiseptisk.
- Pepparmynta – uppfriskande, kylande och lindrande.
- Bergamott – stimulerande och upplyftande.
- Citron – vitaliserande och ökar koncentrationsförmĂ„gan.
- Kryddnejlika – stimulerande och i hudvĂ„rd en bedövande effekt.
- Tallbarr – uppfriskande.
- Ylang ylang – balanserande och antiseptisk.
- Tea tree – anvĂ€nds mot fotsvamp, insektsbett och akne.
- Jojobaolja – bra för hud, hĂ„r som solskydd, mot finnar och eksem mm.
Det hÀr Àr bara en liten del av de eteriska och naturliga oljor som finns pÄ marknaden idag, men som du ser sÄ finns det mÄnga terapeutiska egenskaper hos de hÀr oljorna!
Vilka oljor ska man köpa?
Det finns vÀldigt mÄnga olika mÀrken pÄ eteriska oljor idag, och det kan vara svÄrt att veta vilka som Àr av bra kvalitet. Det hÀr Àr ett par saker du ska tÀnka pÄ:
- Ăr de ekologiska? En bra eterisk olja Ă€r fri frĂ„n bekĂ€mpningsmedel, sĂ„ se till att den Ă€r ekologisk!
- Hur potenta Ă€r dem? Har oljan en hög terapeutisk effekt? Det finns oljor som sĂ€ljs under namnet âdoftoljaâ, och dessa innehĂ„ller ofta syntetiska oljor. De har inte samma effekt som Ă€kta eteriska oljor. Det ska stĂ„ â100% eterisk oljaâ pĂ„ flaskan för att det ska vara bra!
Att tÀnka pÄ
Ăven om naturliga eteriska oljor kan hjĂ€lpa dig pĂ„ olika sĂ€tt sĂ„ finns det faktiskt risker. De flesta av dem gĂ„r till exempel inte att Ă€ta och man kan mĂ„ jĂ€ttedĂ„ligt om man fĂ„r i sig dem!
KÀnsliga individer som gravida, barn, gamla och sjuka ska vara vÀldigt försiktiga nÀr de ska anvÀnda de hÀr oljorna för de kan vara giftiga för dem eller kan pÄverka hormoner. Vissa oljor ska undvikas helt av gravida (till exempel ros, koriander och geranium).
Var köper jag eteriska oljor?
Det hĂ€r Ă€r en ganska viktig punkt. Om du vill hitta Ă€kta bra eteriska oljor sĂ„ ska du inte gĂ„ till vilken butik som helst utan till specialiserade butiker för hĂ€lsokost och dylikt. I mer allmĂ€nna affĂ€rer sĂ„ Ă€r det större risk att du rĂ„kar köpa en sĂ„ kallad âdoftoljaâ istĂ€llet.
Det finns mÄnga sÄna hÀr butiker pÄ internet som du kan botanisera pÄ!
I vÄrt test kan du hitta de bÀsta naturliga eteriska oljorna som man kan klicka hem direkt pÄ nÀtet!
Vad kostar naturliga och eteriska oljor?
Om man ser att alla eteriska oljor i en butik kostar lika mycket oavsett vilken typ av olja det Àr ska man dra öronen Ät sig. Med största sannolikhet sÄ Àr det dÄ ingen Àkta eterisk olja.
Bra oljor kostar allt frÄn 50 kr upp till 2000 kr för 10 ml, beroende pÄ vad oljan har utvunnits av.
I vÄrt test har vi valt ut olika sorters olja som vi anser Àr de bÀsta, och vi Àr övertygade om att du kommer att hitta en bra eterisk olja till ett pris som passar dig bÀst!
BĂ€st i test naturlig eterisk olja
HĂ€r kan du se vilken naturlig eterisk olja som vi har utsett till vinnare i vĂ„rt test – bĂ€sta naturliga eteriska olja!
I vÄrt test har vi varit noga med att vÀlja ut de mest Àkta, potenta och ekologiska oljorna sÄ att du ska kÀnna dig trygg med att ett val frÄn vÄr lista Àr ett bra val!
Pris, kvalitet och renhet Ă€r exempel pĂ„ saker som avgör om en eterisk olja fĂ„r ett högt betyg i vĂ„rt test. Ăven andras tester, betyg och omdömen vĂ€gs inom liksom producenternas beskrivningar.
Oljorna vi har valt ut Àr av olika prisklasser för att just du ska kunna hitta en olja som passar din plÄnbok!
Ăvriga testade eteriska oljor:
Ăvriga produkter i testet
KĂ€llor:
https://sv.wikipedia.org/wiki/Eterisk_olja
https://svenska.yle.fi/-eteriska-oljor-satter-doft-pa-vardagen