Letar du efter det bÀsta B-vitamin tillskottet? DÄ har du kommit rÀtt, se lÀngre ner för att hitta den som blev bÀst i vÄrt test.
Vi har jÀmfört alla de populÀra b-vitamintillskotten pÄ marknaden för att du ska slippa göra det.
Lycka till i din jÀmförelse!
Topplistan
Vitamin B1 100
En bra produkt till ett vettigt pris. Vitamin B1 100 ger dig en normal ÀmnesomsÀttning och matsmÀltning, och bidrar till ett normalt nervsystem. AnvÀndare upplever att de mÄr vÀldigt bra av den och ger den ett högt betyg.
BĂ€ttre HĂ€lsa B1 Green Line
Kapslar som Àr skonsamma för magen, ekologiska och veganska. Rekommenderas starkt av anvÀndare. Bidrar till en normal metabolism och hjÀlper kroppen med hjÀrtat och nerverna.
Lamberts Tiamin 100mg (vitamin B1)
Kapslar med 100 mg rent tiamin (vitamin B1). Det behövs för att kroppen ska kunna ta upp energi frÄn den mat vi Àter. Kapslarna Àr helt veganska och det tar mindre en 1 timme för kapslarna att lösas upp.
B Complex
En produkt med alla 8 B-vitaminer som hÀr kommer tillsammans med spenat. Minskar trötthet och Àr en bra antioxidant. AnvÀndare Àr vÀldigt nöjda och upplever att de Àr mycket piggare!
Vitamin B-Komplex
MÄnga B-vitaminer till ett lÄgt pris! Fungerar bra för personer som lever ett aktivt liv med mycket stress, och ser till att ÀmnesomsÀttningen fungerar normalt. AnvÀndare tycker att kapslarna kan vara lite stora, men förutom det fÄr den hÀr produkten bra betyg.
BĂ€ttre HĂ€lsa B6 P5P Green Line
De hÀr kapslarna innehÄller en aktiv form av vitamin B6 som gör det lÀttare för kroppen att ta upp det. Vitamin B6 bidrar till ÀmnesomsÀttningens normala funktion. Den hÀr produkten Àr dessutom helt vegansk.
Better You Premium Vitamin B6
InnehÄller en aktiv, mer lÀttupptaglig form av vitamin B6 tillsammans med extrakt frÄn avocado. Avocadoextraktet ser till att kroppen absorberar vitaminet ordentligt. Kapslarna Àr vegetabiliska och dÀrmed veganska.
Core Vitamin B-Complex+, 90 kapslar
InnehÄller alla b-vitaminer i balans, vilket gör det hÀr till ett ypperligt tillskott. Förekommer Àven jod & tyrosin. För aktiva, menat att anvÀndas dagligen.
Solgar Vitamin B12 1000
Vitamin B12/kapsel
1000 ”g
SmÄ sugtabletter mÄnga tycker Àr riktigt goda. MÄnga nÀmner att deras hjÀrndimma slÀppt i allt större utstrÀckning till en följd av att tillskottet intagits. Ger dig Àven mer energi.
Healthwell vitamin B6
Högdoserade kapslar med vitamin B6 som kommer att göra dig piggare och mer klar. AnvÀndare tycker att produkten ger vÀldigt bra effekt och kapslarna Àr dessutom veganska!
Information om B-vitamin
B-vitaminer Àr nÄgot vÀldigt viktigt för alla mÀnniskors allmÀnna hÀlsa. De behövs bland annat för att ditt immunförsvar, nervsystem och celldelning ska fungera sÄ optimalt som möjligt.
I synnerhet din hud, ditt hÄr och dina naglar Àr beroende av B-vitaminer.
Det gÀller att man fÄr i sig rÀtt mÀngd B-vitaminer via en allsidig kost eller via kosttillskott för att mÄ bra i allmÀnhet.
Vill du veta mer om varför varje enskild B-vitamin Àr viktigt för din kropp, se vÄr lista nedan. De 3 viktigaste B-vitaminerna Àr Vitamin B12, B6 och B9.
FAQ â Vanliga frĂ„gor om B-vitamin
Varför ska man ta B-vitamin?
Enkelt â för kroppen kan inte sjĂ€lv producera vitaminer. Det betyder dĂ€rför att du mĂ„ste fĂ„ i dig dina vitaminer via din kost, och lyckas du inte med det i tillrĂ€ckligt stor skala kan du drabbas av exempelvis B-vitaminbrist.
B-vitaminbrist Àr en vanlig anledning till varför mÀnniskor vÀljer B-vitamintillskott. Vanliga symptom pÄ att man potentiellt lider av B-vitaminbrist Àr trötthet, dÄlig aptit, minnesproblem, sprickor i mungiporna, hÄravfall, sköra naglar och problem med huden.
Du bör med andra ord försöka fÄ i dig mer B-vitaminer. Antingen via en mer allsidig kost eller via ett kosttillskott.
Vilka olika B-vitaminer finns det?
- B1 (tiamin)
- B2 (riboflavin)
- B3 (niacin)
- B5 (pantotensyra)
- B6 (pyridoxin)
- B9 (folat eller folsyra)
- B12 (kobalamin)
Vad gör de olika B-vitaminerna och vilka Àr deras fördelar?
- B6 (pyridoxin) â vitalt för proteinomsĂ€ttningen i din kropp. I synnerhet om du försöker bygga muskler. Du hittar naturligt det hĂ€r vitaminet i mĂ„nga av dina vanliga livsmedelsprodukter sĂ„som mjölk, fĂ„gel och Ă€gg.
- B9 (folat eller folsyra) â oerhört viktigt för bildandet av nya celler och blodkroppar vilket i sin tur förebygger risken för blodbrist (Ă€ven kallat anemi i mer medicinska termer).
- B12 (kobalamin) â behövs primĂ€rt för bildningen av blodkroppar, och för att cellernas omsĂ€ttning ska fungera optimalt.
Vilket B-vitamintillskott Àr bÀst i test enligt er?
Just nu Àr Core Vitamin B-Complex+ det mest prisvÀrda B-vitamintillskottet man köpa pÄ marknaden i vÄr mening. Det Àr inte sÀrskilt dyrt heller, varför det gör det hela till ett Ànnu större kap.
Det fĂ„r dĂ€rför benĂ€mningen ”bĂ€sta B-vitamintillskottet” i vĂ„rt stora test.
Hur stor Àr effekten nÀr du anvÀnder B-vitamin?
Ăr du nĂ„gon som ligger i grĂ€nsen för att lida av B-vitaminbrist kommer effekten av ett B-vitamintillskott vara slĂ„ende.
Det Ă€r nĂ€mligen dĂ„ ett vitamintillskott fungerar som bĂ€st för din kropp â nĂ€r du inte fĂ„r i dig tillrĂ€ckligt av vitaminerna i din kost men kan nyttja dig av ett kosttillskott för det.
Hur tar man B-vitamintillskott?
DÄ B-vitamintillskott i regel kommer i tablettform Àr det bara att stoppa en tablett i munnen och svÀlja den med förslagsvis ett stort glas vatten.
GÄr det att fÄ i sig för mycket B-vitamin?
Ja, men det Ă€r svĂ„rt. I regel Ă€r det vĂ€ldigt svĂ„rt att fĂ„ i sig sĂ„ pass mycket B-vitamin att det pĂ„verkar en negativt â men, hĂ€r följer en lista pĂ„ saker som skulle kunna hĂ€nda om du fick i dig alldeles för mycket B-vitamin:
- överdriven törst
- skador pÄ ditt skinn
- suddig syn
- kramper i magpartiet
- yrsel
- kvÀljningar
- ökad urinering
- diarré
Kontakta vÄrden omedelbart ifall du visar pÄ nÄgra av symptomen ovan.
Kan B-vitamin rekommenderas till alla?
Nej. Konsultera alltid med din profesionella lÀkare vid osÀkerhet.
B-vitamin Àr nÄgot man bör fÄ i sig naturligt via en allsidig, hÀlsosam kost. DÀrför rekommenderar jag inte B-vitamintillskott för riktigt alla.
Jag tycker man ska frÄga sig sjÀlv om man har ett verkligt behov av ett kosttillskott av den hÀr kalibern innan man bestÀmmer sig för att köpa en burk.
Om du:
- lider av Àtstörningar
- Àr en rökare
- Àr Àldre
- Àr gravid
- Àr ammande
- Àr en idrottare
- Àr kroniskt sjuk
- Àr en alkoholist
- lider av hÄravfall
- har sköra naglar
- har dÄlig hud
SÄ kan ett tillskott av B-vitamin alltsÄ vara perfekt för dig. Börja dÀr.
Vart kan man köpa B-vitamin i Sverige?
B-vitamin gÄr att köpa pÄ mÄnga Apotek i Sverige, samt trÀnings- och hÀlsobutiker runt om i landet. Vi rekommenderar dock att man köper B-vitamintillskott pÄ internet i dagens lÀge med anledning av det fantastiska prislÀget.
SvensktKosttillskott.se har ett fantastiskt utbud av marknadens bÀsta B-vitamintillskott till minst sagt överkomliga priser varför starkt rekommenderar att ni tar er en titt pÄ deras sajt.
Ăven Gymgrossisten sĂ€ljer B-vitamintillskott, förstĂ„s, men just i den hĂ€r jĂ€mförelsen Ă€r det SvensktKosttillskott.se som vinner kampen om den mest fördelaktiga webbutiken att handla B-vitamintillskott pĂ„.
Fördelar med B-vitamin
- Kan reducera dina stressnivÄer
- Kan lyfta ditt humör
- Kan reducera symptom pÄ Ängest
- Kan reducera symptom pÄ depression
- Ăkar ditt mentala vĂ€lmĂ„ende i allmĂ€nhet
- Ett bra ”allround” tillskott Ă€ven för dig som inte trĂ€nar
- Vissa studier föreslÄr att B-vitamin till och med kan lyfta din kognitiva förmÄga
Nackdelar med B-vitamin
- Ănnu ett kosttillskott i ditt husapotek
- GÄr att fÄ i sig B-vitaminer naturligt ganska enkelt
- Kan fÄ ditt urin att bli ljustgult (vilket inte Àr farligt i sig dÄ det betyder att din kropp gör sig av med ett överskott av vitaminer)
Ăvriga produkter i testet
Holistic B6, B12, Folat Metylerad
Högdoserade kapslar med vitamin B6 som kommer att göra dig piggare och mer klar. AnvÀndare tycker att produkten ger vÀldigt bra effekt och kapslarna Àr dessutom veganska!
Rank 12 Högdoserat B-vitamintillskott
Great Earth B-Complex, 100 mg
Alla B-vitaminer din kropp behöver i en enda kapsel. Ger en skön boost enligt mÄnga anvÀndare vi pratat med.
B12 Dots
Vitamin B12/kapsel
500 ”g
Ett vitamin b12-tillskott i liten form. Vunnit mÄnga jÀmförelser och utsetts till det bÀsta vitamin b-12 tillskottet flera gÄnger baserat pÄ smaken och mÀngden i kombination med priset.
Bulk.com Vitamin B12-tabletter
Vitamin B12/tablett
1000 ”g
Ăkar ork, energi samt stĂ€rker immunförsvaret. GĂ„r att tugga tabletterna ifall man har svĂ„rt för att svĂ€lja den hĂ€r typen av tillskott hela. Kan höja dina energinivĂ„er avsevĂ€rt.
SmartSupps Vitamin B Complex
En tablett av de hÀr ger det fulla dagsbehovet av B-vitamin. Viktig för muskelfunktionen, ÀmnesomsÀttningen och prestationsförmÄgan. Hög kvalitet till lÄgt pris!
Body Science Wellness Series Vitamin B Complex
Alla B-vitaminer i en kapsel. Ger immunförsvaret en boost, minskar trötthet och ökar prestationsförmÄgan. AnvÀndarnas betyg blir sammanfattningsvis bra och prisvÀrd!
healthwell Vitamin B6
Ett vitamin B6-tillskott kÀnt för att bidra till minskad trötthet och en normal energiomsÀttning. Dessutom helt fritt frÄn tillsatser och hjÀlper till med regleringen av dina hormoner. Gör att du med högsta sannolikhet kÀnner dig mindre utmattad. Ett tillskott som fungerar, helt enkelt.
Rank 18 1000 mg per tablett!
healthwell Vitamin B12 1000
Vitamin B12/kapsel
1000 ”g
Ett högdoserat B12-tillskott, milt uttryckt. InnehĂ„ller hela 1000 ”g per kapsel vilket Ă€r betydligt mer Ă€n en mĂ€nniskan rekommenderade dagliga intag av vitamin B12. Har du en brist pĂ„ vitamin b12 kommer det hĂ€r tillskottet göra skillnad â det garanterar vi. Dessutom kostar en burk precis under 100 kr! Det hĂ€r Ă€r, sett till mĂ€ngden vitamin B12 per kapsel kombinerat med priset pĂ„ det, det bĂ€sta vitamin B12-tillskottet i vĂ„r jĂ€mförelse just nu.
Vitamin B6 100
B6 vitamin i högdoserad vegetabilisk kapsel. Viktig för bland annat omsÀttning av energi och protein. Med denna produkt riskerar du ingen brist! Högsta betyg bland anvÀndare.
Greath Earth Vitamin B6
Ett mycket prisvÀrt tillskott av vitamin B6 som hjÀlper ditt immunsystem och nervsystem. Det bidrar ocksÄ till att reglera aktiviteten hos hormonerna. 23 mg vitamin B6 per tablett.
Vitamin B6 (P5-P) 50 mg Complex
Kapslar med vitamin B6 i aktiv form och innehÄller ocksÄ nypon, rödbeta och pumpakÀrnor för att fÄ ett bÀttre upptag. Viktig vitamin för nervsystem och hjÀrna.
Holistic Mega B-komplex, 90 kapslar
B-vitaminer i bra proportioner. FÄtt 5 stjÀrnor hos SvensktKosttillskott.se. För allmÀnhÀlsan, inte nödvÀndigtvis mÀnniskor som Àr vÀldigt aktiva. VÀldigt vattenlösligt.
Better You Premium Vitamin B12
Vitamin B12/kapsel
1000 ”g
Vitamin B12-tillskott med spirulina som passar veganer vĂ€ldigt bra. Ănnu en kvalitativ produkt frĂ„n svenska Better You. Högdoserat men ekologiskt.
Vitaprana Vitamin B12
Vitamin B12/kapsel
1000 ”g
Ett högdoserat vitamin b12-tillskott som innehÄller 1000”g per kapsel (vilket motsvarar 4000% av den rekommenderade daglig dosen) per kapsel. Du kommer definitivt mÀrka skillnad efter att du tagit ett kosttillskott av den hÀr styrkan. Perfekt för dig som blir trött och hÀnging under vintern och Àr pÄ jakt efter nÄgot som kan hjÀlpa dig piggna till.
Rank 25 Högdoserat B-vitamintillskott
HelhetshÀlsa B-Vitamin Komplex, 100 kapslar
Hela dagsbehovet av B-vitamin i ett enda tillskott. InnehÄller ingen jÀst och Àr bra mot blÄsor i munnen enligt mÄnga anvÀndare.
Rank 26 RĂ€cker i 100 dagar!
Vitamin B Complex, 100 kapslar
Ett B-vitamintillskott förstÀrkt med kolin och PABA.
B-Komplex med C-vitamin, 90 kapslar
200 dagsdoser av B-vitamin till ett hittills omatchat pris i vÄrt stora test av alla bÀsta B-vitamintillskott. Kan hjÀlpa kroppen bland annat med normal energiomsÀttning och omsÀttning av steroidhormoner.
Rank 28 Perfekt för den Àldre befolkningen
healthwell Vitamin B12
Vitamin B12/kapsel
500 ”g
Ett vitamin B12-tillskott som Ă€r viktigt för blodbildning och celldelning. BestĂ„r av 100% vegetabiliska kapslar. Ett grymt tillskott som motverkar trötthet vĂ€ldigt bra. Ett populĂ€rt tillskott bland den Ă€ldre befolkningen - innehĂ„ller allt man behöver för att ens hjĂ€rna ska fungera optimalt. Ăven bra mot illamĂ„ende.
Rank 29 Perfekt för veganer
Great Earth Vitamin B12 1000 Vegan
Vitamin B12/kapsel
1000 ”g
Vegetabilisk B12-vitamin som bidrar till minskad trötthet och utmattning. Smakar bröd enligt vissa, men Àr ett nÄgot prisvÀrt vitamin B12-tillskott i vÄrt tycke. Perfekt för vegeterianer och veganer.
Rank 30 Perfekt för veganer
Holistic B12
Vitamin B12/kapsel
1000 ”g
Vitamin b12-tillskott i form av sugtabletter frÄn svenska Holistic. InnehÄller Metylkobalamin som lÀttare tas upp av kroppen.
Star Nutrition B12 Caps
Vitamin B12/kapsel
100 ”g
Ănnu ett prisvĂ€rt tillskott frĂ„n teamet bakom Star Nutrition. Ett rent vitamin b12-tillskott i veganska kapslar. Bidrar Ă€ven till att minska trötthet och utmattning. VĂ€ldigt populĂ€rt pĂ„ grund av sitt pris, likt mĂ„nga av Star Nutritions produkter i övrigt.
Bethover B-12 Vitamin
Vitamin B12/tablett
1000 ”g
Ett vitamin B12-tillskott som inte innehÄller animaliska ingredienser. Med smak av hallon. VÀldigt prisvÀrt och kommer i liten burk som Àr lÀtt att ta med sig vart som helst.
Folsyra+B6+B12 + D
Vi försöker hÄlla oss frÄn att göra allt för uppenbara produktrekommendationer pÄ Tillskottsbibeln, men det hÀr Àr tillskottet du bara behöver köpa under en graviditet eller nÀr du ammar. Det innehÄller en bra mix av folsyra, vitamin B6 och vitamin B12 samt vitamin D3. VÀnligt för vegetarianer och gör sÄ du kÀnner dig piggare i allmÀnhet med största sannolikhet. Bra mot illamÄende dessutom.
Elexir Pharma Vitamin B-12 + Folsyra Vegansk
Vitamin B12/tablett
1000 ”g
Ănnu ett vitamin b12-tillskott som Ă€r perfekt för veganer. Tillsatt folsyra med hög biotillgĂ€nglighet.
OmniVegan Veg B12
Vitamin B12/kapsel
1000 ”g
Veg B12 frÄn Omnisym Àr en sugtablett med vitamin B12 i hög styrka av den aktiva formen metylkobalamin.
HealthWell Vitamin B-Komplex, 100 kapslar
Alla viktiga B-vitaminer i en enda kapsel. För enkelhetens skull. Menat framför allt för aktiva & stressade mÀnniskor. HjÀlper till att pigga upp och bidrar till minskad trötthet.
Alpha Plus Metyl-B-Plex, 90 kapslar
Ett vattenlösligt B-vitamintillskott som Àr vÀldigt populÀrt, speciellt bland aktiva mÀnniskor.
BĂ€ttre HĂ€lsa B-50 Komplex Green Line, 100 kapslar
B-vitamintillskott som innehÄller biotin och kolin.
HelhetshÀlsa B12-vitamin
Vitamin B12/tablett
500 ”g
Ett vitamin B12-tillskott som Ă€r perfekt för veganer och vegeterianer dĂ„ det Ă€r Ă€r registrerat av Vegan Society. Ăven bra för mĂ€nniskor över 50.
SmartSupps Vitamin B Complex, 200 kapslar
200 dagsdoser av B-vitamin till ett hittills omatchat pris i vÄrt stora test av alla bÀsta B-vitamintillskott.
MegaFood Adult B Centered
En produkt som lÀmpar sig för dig som stressar vÀldigt mycket, vilken i sin tur med högsta sannolikhet kommer att leda till att din hud lÀker bÀttre i allmÀnhet. Vi anser det hÀr vara ett bra kosttillskott för nÄgon som lider av akne och trötthet bland annat. Testad fri frÄn bekÀmpningsmedel, ogrÀsmedel, gluten, soja, mjölkprodukter, GMO och glyfosater. TyvÀrr ett kosttillskott vars pris Àr oerhört högt vilket gör att man kanske inte köper det pÄ en Äterkommande basis vilket Àr oerhört viktigt för att se effekt frÄn kosttillskotten man tar.
Sammanfattning
B-vitamintillskott Ă€r ingen mirakelkur som gör att alla dina mentala problem försvinner över en natt, men det Ă€r ett tillskott som gör stor skillnad â Ă€ven bland mĂ€nniskor som inte har nĂ„gon B-vitaminbrist.
Om du bestĂ€mmer dig för att bestĂ€lla en burk B-vitamintillskott â vĂ€lj ett varumĂ€rke med ett bra rykte som har mĂ„nga bra recensioner.
Vi hoppas verkligen vÄrt stora test av B-vitamintillskott hjÀlper dig hitta just det perfekta kosttillskottet för dig. Stort lycka till!
KĂ€llor
