Bästa B-vitamin 2021

Letar du efter det bästa B-vitamin tillskottet? Då har du kommit rätt, se längre ner för att hitta den som blev bäst i vårt test.

Vi har jämfört alla de populära b-vitamintillskotten på marknaden för att du ska slippa göra det.

Lycka till i din jämförelse!

Topplistan

Rank 1 Bäst i Test

Core Vitamin B-Complex+, 90 kapslar

betyg

(5/5)

Pris

129 kr

Pris / g

12 kr

Protein

6g

Butik

Innehåller alla b-vitaminer i balans, vilket gör det här till ett ypperligt tillskott. Förekommer även jod & tyrosin. För aktiva, menat att användas dagligen.

Rank 2 Högdoserat B-vitamintillskott

Great Earth B-Complex, 100 mg

betyg

(5/5)

Pris

119 kr

Pris / g

12 kr

Protein

6g

Butik

Alla B-vitaminer din kropp behöver i en enda kapsel. Ger en skön boost enligt många användare vi pratat med.

Rank 3

healthwell Vitamin B6

betyg

(5/5)

Pris/kapsel

0,66 kr

Vitamin B6/kapsel

25 mg

Butik

Ett vitamin B6-tillskott känt för att bidra till minskad trötthet och en normal energiomsättning. Dessutom helt fritt från tillsatser och hjälper till med regleringen av dina hormoner. Gör att du med högsta sannolikhet känner dig mindre utmattad. Ett tillskott som fungerar, helt enkelt.

Rank 4 1000 mg per tablett!

healthwell Vitamin B12 1000

betyg

(5/5)

Pris/kapsel

0,99 kr

Vitamin B12/kapsel

1000 µg

Butik

Ett högdoserat B12-tillskott, milt uttryckt. Innehåller hela 1000 µg per kapsel vilket motsvarar 40000% av en människan rekommenderade dagliga intag av vitamin B12. Har du en brist på vitamin b12 kommer det här tillskottet göra skillnad — det garanterar vi. Dessutom kostar en burk precis under 100 kr! Det här är, sett till mängden vitamin B12 per kapsel kombinerat med priset på det, det bästa vitamin B12-tillskottet i vår jämförelse just nu.

Rank 5

Holistic Mega B-komplex, 90 kapslar

betyg

(4/5)

Pris

144 kr

Pris / g

12 kr

Protein

6g

Butik

B-vitaminer i bra proportioner. Fått 5 stjärnor hos SvensktKosttillskott.se. För allmänhälsan, inte nödvändigtvis människor som är väldigt aktiva. Väldigt vattenlösligt.

Rank 6

Better You Premium Vitamin B12

betyg

(4/5)

Pris/kapsel

1,98 kr

Vitamin B12/kapsel

1000 µg

Butik

Vitamin B12-tillskott med spirulina som passar veganer väldigt bra. Ännu en kvalitativ produkt från svenska Better You. Högdoserat men ekologiskt.

Rank 7

Solgar Vitamin B12 1000

betyg

(4/5)

Pris/kapsel

1,59 kr

Vitamin B12/kapsel

1000 µg

Butik

Små sugtabletter många tycker är riktigt goda. Många nämner att deras hjärndimma släppt i allt större utsträckning till en följd av att tillskottet intagits. Ger dig även mer energi.

Rank 8

Vitaprana Vitamin B12

betyg

(3/5)

Pris/kapsel

0,89 kr

Vitamin B12/kapsel

1000 µg

Butik

Ett högdoserat vitamin b12-tillskott som innehåller 1000µg per kapsel (vilket motsvarar 4000% av den rekommenderade daglig dosen) per kapsel. Du kommer definitivt märka skillnad efter att du tagit ett kosttillskott av den här styrkan. Perfekt för dig som blir trött och hänging under vintern och är på jakt efter något som kan hjälpa dig piggna till.

Rank 9 Högdoserat B-vitamintillskott

Helhetshälsa B-Vitamin Komplex, 100 kapslar

betyg

(3/5)

Pris

155 kr

Pris / g

12 kr

Protein

6g

Butik

Hela dagsbehovet av B-vitamin i ett enda tillskott. Innehåller ingen jäst och är bra mot blåsor i munnen enligt många användare.

Rank 10 Räcker i 100 dagar!

Vitamin B Complex, 100 kapslar

betyg

(3/5)

Pris

119 kr

Pris / g

12 kr

Protein

6g

Butik

Ett B-vitamintillskott förstärkt med kolin och PABA.

Information om B-vitamin

B-vitaminer är något väldigt viktigt för alla människors allmänna hälsa. De behövs bland annat för att ditt immunförsvar, nervsystem och celldelning ska fungera så optimalt som möjligt.

I synnerhet din hud, ditt hår och dina naglar är beroende av B-vitaminer.

Det gäller att man får i sig rätt mängd B-vitaminer via en allsidig kost eller via kosttillskott för att må bra i allmänhet.

Vill du veta mer om varför varje enskild B-vitamin är viktigt för din kropp, se vår lista nedan. De 3 viktigaste B-vitaminerna är Vitamin B12, B6 och B9.

FAQ – Vanliga frågor om B-vitamin

Varför ska man ta B-vitamin?

Enkelt — för kroppen kan inte själv producera vitaminer. Det betyder därför att du måste få i dig dina vitaminer via din kost, och lyckas du inte med det i tillräckligt stor skala kan du drabbas av exempelvis B-vitaminbrist.

B-vitaminbrist är en vanlig anledning till varför människor väljer B-vitamintillskott. Vanliga symptom på att man potentiellt lider av B-vitaminbrist är trötthet, dålig aptit, minnesproblem, sprickor i mungiporna, håravfall, sköra naglar och problem med huden.

Du bör med andra ord försöka få i dig mer B-vitaminer. Antingen via en mer allsidig kost eller via ett kosttillskott.

Vilka olika B-vitaminer finns det?

• B1 (tiamin)
• B2 (riboflavin)
• B3 (niacin)
• B5 (pantotensyra)
• B6 (pyridoxin)
• B9 (folat eller folsyra)
• B12 (kobalamin)

Vad gör de olika B-vitaminerna och vilka är deras fördelar?

• B6 (pyridoxin) — vitalt för proteinomsättningen i din kropp. I synnerhet om du försöker bygga muskler. Du hittar naturligt det här vitaminet i många av dina vanliga livsmedelsprodukter såsom mjölk, fågel och ägg.
• B9 (folat eller folsyra) — oerhört viktigt för bildandet av nya celler och blodkroppar vilket i sin tur förebygger risken för blodbrist (även kallat anemi i mer medicinska termer).
• B12 (kobalamin) — behövs primärt för bildningen av blodkroppar, och för att cellernas omsättning ska fungera optimalt.

Vilket B-vitamintillskott är bäst i test enligt er?

Just nu är Core Vitamin B-Complex+ det mest prisvärda B-vitamintillskottet man köpa på marknaden i vår mening. Det är inte särskilt dyrt heller, varför det gör det hela till ett ännu större kap.

Det får därför benämningen ”bästa B-vitamintillskottet” i vårt stora test.

Hur stor är effekten när du använder B-vitamin?

Är du någon som ligger i gränsen för att lida av B-vitaminbrist kommer effekten av ett B-vitamintillskott vara slående.

Det är nämligen då ett vitamintillskott fungerar som bäst för din kropp — när du inte får i dig tillräckligt av vitaminerna i din kost men kan nyttja dig av ett kosttillskott för det.

Hur tar man B-vitamintillskott?

Då B-vitamintillskott i regel kommer i tablettform är det bara att stoppa en tablett i munnen och svälja den med förslagsvis ett stort glas vatten.

Går det att få i sig för mycket B-vitamin?

Ja, men det är svårt. I regel är det väldigt svårt att få i sig så pass mycket B-vitamin att det påverkar en negativt — men, här följer en lista på saker som skulle kunna hända om du fick i dig alldeles för mycket B-vitamin:

• överdriven törst
• skador på ditt skinn
• suddig syn
• kramper i magpartiet
• yrsel
• kväljningar
• ökad urinering
• diarré

Kontakta vården omedelbart ifall du visar på några av symptomen ovan.

Kan B-vitamin rekommenderas till alla?

Nej. Konsultera alltid med din profesionella läkare vid osäkerhet.

B-vitamin är något man bör få i sig naturligt via en allsidig, hälsosam kost. Därför rekommenderar jag inte B-vitamintillskott för riktigt alla.

Jag tycker man ska fråga sig själv om man har ett verkligt behov av ett kosttillskott av den här kalibern innan man bestämmer sig för att köpa en burk.

Om du:

• lider av ätstörningar
• är en rökare
• är äldre
• är gravid
• är ammande
• är en idrottare
• är kroniskt sjuk
• är en alkoholist
• lider av håravfall
• har sköra naglar
• har dålig hud

Så kan ett tillskott av B-vitamin alltså vara perfekt för dig. Börja där.

Vart kan man köpa B-vitamin i Sverige?

B-vitamin går att köpa på många Apotek i Sverige, samt tränings- och hälsobutiker runt om i landet. Vi rekommenderar dock att man köper B-vitamintillskott på internet i dagens läge med anledning av det fantastiska prisläget.

SvensktKosttillskott.se har ett fantastiskt utbud av marknadens bästa B-vitamintillskott till minst sagt överkomliga priser varför starkt rekommenderar att ni tar er en titt på deras sajt.

Även Gymgrossisten säljer B-vitamintillskott, förstås, men just i den här jämförelsen är det SvensktKosttillskott.se som vinner kampen om den mest fördelaktiga webbutiken att handla B-vitamintillskott på.

Fördelar med B-vitamin

• Kan reducera dina stressnivåer
• Kan lyfta ditt humör
• Kan reducera symptom på ångest
• Kan reducera symptom på depression
• Ökar ditt mentala välmående i allmänhet
• Ett bra ”allround” tillskott även för dig som inte tränar
• Vissa studier föreslår att B-vitamin till och med kan lyfta din kognitiva förmåga

Nackdelar med B-vitamin

• Ännu ett kosttillskott i ditt husapotek
• Går att få i sig B-vitaminer naturligt ganska enkelt
• Kan få ditt urin att bli ljustgult (vilket inte är farligt i sig då det betyder att din kropp gör sig av med ett överskott av vitaminer)

Övriga produkter i testet

Rank 11

B-Komplex med C-vitamin, 90 kapslar

betyg

(3/5)

Pris

143 kr

Pris / g

12 kr

Protein

6g

Butik

200 dagsdoser av B-vitamin till ett hittills omatchat pris i vårt stora test av alla bästa B-vitamintillskott. Kan hjälpa kroppen bland annat med normal energiomsättning och omsättning av steroidhormoner.

Rank 12 Perfekt för den äldre befolkningen

healthwell Vitamin B12

betyg

(3/5)

Pris/kapsel

0,79 kr

Vitamin B12/kapsel

500 µg

Butik

Ett vitamin B12-tillskott som är viktigt för blodbildning och celldelning. Består av 100% vegetabiliska kapslar. Ett grymt tillskott som motverkar trötthet väldigt bra. Ett populärt tillskott bland den äldre befolkningen - innehåller allt man behöver för att ens hjärna ska fungera optimalt. Även bra mot illamående.

Rank 13 Perfekt för veganer

Great Earth Vitamin B12 1000 Vegan

betyg

(3/5)

Pris/kapsel

1,81 kr

Vitamin B12/kapsel

1000 µg

Butik

Vegetabilisk B12-vitamin som bidrar till minskad trötthet och utmattning. Smakar bröd enligt vissa, men är ett något prisvärt vitamin B12-tillskott i vårt tycke. Perfekt för vegeterianer och veganer.

Rank 14 Perfekt för veganer

Holistic B12

betyg

(3/5)

Pris/kapsel

1,81 kr

Vitamin B12/kapsel

1000 µg

Butik

Vitamin b12-tillskott i form av sugtabletter från svenska Holistic. Innehåller Metylkobalamin som lättare tas upp av kroppen.

Rank 15

Star Nutrition B12 Caps

betyg

(3/5)

Pris/kapsel

0,87 kr

Vitamin B12/kapsel

100 µg

Butik

Ännu ett prisvärt tillskott från teamet bakom Star Nutrition. Ett rent vitamin b12-tillskott i veganska kapslar. Bidrar även till att minska trötthet och utmattning. Väldigt populärt på grund av sitt pris, likt många av Star Nutritions produkter i övrigt.

Rank 16

B12 Dots

betyg

(4/5)

Pris/kapsel

0,99 kr

Vitamin B12/kapsel

500 µg

Butik

Ett vitamin b12-tillskott i liten form. Vunnit många jämförelser och utsetts till det bästa vitamin b-12 tillskottet flera gånger baserat på smaken och mängden i kombination med priset.

Rank 17

Bulk.com Vitamin B12-tabletter

betyg

(4/5)

Pris/tablett

1,15 kr

Vitamin B12/tablett

1000 µg

Butik

Ökar ork, energi samt stärker immunförsvaret. Går att tugga tabletterna ifall man har svårt för att svälja den här typen av tillskott hela. Kan höja dina energinivåer avsevärt.

Rank 18

Bethover B-12 Vitamin

betyg

(4/5)

Pris/tablett

0,99 kr

Vitamin B12/tablett

1000 µg

Butik

Ett vitamin B12-tillskott som inte innehåller animaliska ingredienser. Med smak av hallon. Väldigt prisvärt och kommer i liten burk som är lätt att ta med sig vart som helst.

Rank 19

Elexir Pharma Vitamin B-12 + Folsyra Vegansk

betyg

(2/5)

Pris/kapsel

1,69 kr

Vitamin B12/tablett

1000 µg

Butik

Ännu ett vitamin b12-tillskott som är perfekt för veganer. Tillsatt folsyra med hög biotillgänglighet.

Rank 20

OmniVegan Veg B12

betyg

(1/5)

Pris/kapsel

1,57 kr

Vitamin B12/kapsel

1000 µg

Butik

Veg B12 från Omnisym är en sugtablett med vitamin B12 i hög styrka av den aktiva formen metylkobalamin.

Rank 21

Folsyra+B6+B12 + D

betyg

(4/5)

Pris/kapsel

0,76 kr

Butik

Vi försöker hålla oss från att göra allt för uppenbara produktrekommendationer på Tillskottsbibeln, men det här är tillskottet du bara behöver köpa under en graviditet eller när du ammar. Det innehåller en bra mix av folsyra, vitamin B6 och vitamin B12 samt vitamin D3. Vänligt för vegetarianer och gör så du känner dig piggare i allmänhet med största sannolikhet. Bra mot illamående dessutom.

Rank 22

HealthWell Vitamin B-Komplex, 100 kapslar

betyg

(2/5)

Pris

119 kr

Pris / g

12 kr

Protein

6g

Butik

Alla viktiga B-vitaminer i en enda kapsel. För enkelhetens skull. Menat framför allt för aktiva & stressade människor. Hjälper till att pigga upp och bidrar till minskad trötthet.

Rank 23

Alpha Plus Metyl-B-Plex, 90 kapslar

betyg

(2,5/5)

Pris

349 kr

Pris / g

12 kr

Protein

6g

Butik

Ett vattenlösligt B-vitamintillskott som är väldigt populärt, speciellt bland aktiva människor.

Rank 24

Bättre Hälsa B-50 Komplex Green Line, 100 kapslar

betyg

(2/5)

Pris

179 kr

Pris / g

12 kr

Protein

6g

Butik

B-vitamintillskott som innehåller biotin och kolin.

Rank 25

Helhetshälsa B12-vitamin

betyg

(2/5)

Pris/tablett

1,51 kr

Vitamin B12/tablett

500 µg

Butik

Ett vitamin B12-tillskott som är perfekt för veganer och vegeterianer då det är är registrerat av Vegan Society. Även bra för människor över 50.

Rank 26 Sjukt prisvärt!

SmartSupps Vitamin B Complex, 200 kapslar

betyg

(1/5)

Pris

99 kr

Pris / g

12 kr

Protein

6g

Butik

200 dagsdoser av B-vitamin till ett hittills omatchat pris i vårt stora test av alla bästa B-vitamintillskott.

Rank 27

MegaFood Adult B Centered

betyg

(1/5)

Pris/tablett

8,31 kr

Antal tabletter

60 st

Pris

499 kr

Butik

En produkt som lämpar sig för dig som stressar väldigt mycket, vilken i sin tur med högsta sannolikhet kommer att leda till att din hud läker bättre i allmänhet. Vi anser det här vara ett bra kosttillskott för någon som lider av akne och trötthet bland annat. Testad fri från bekämpningsmedel, ogräsmedel, gluten, soja, mjölkprodukter, GMO och glyfosater. Tyvärr ett kosttillskott vars pris är oerhört högt vilket gör att man kanske inte köper det på en återkommande basis vilket är oerhört viktigt för att se effekt från kosttillskotten man tar.

Sammanfattning

B-vitamintillskott är ingen mirakelkur som gör att alla dina mentala problem försvinner över en natt, men det är ett tillskott som gör stor skillnad — även bland människor som inte har någon B-vitaminbrist.

Om du bestämmer dig för att beställa en burk B-vitamintillskott — välj ett varumärke med ett bra rykte som har många bra recensioner.

Vi hoppas verkligen vårt stora test av B-vitamintillskott hjälper dig hitta just det perfekta kosttillskottet för dig. Stort lycka till!

Källor

• https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/vitaminer-och-antioxidanter
• https://www.apotea.se/b-vitaminer