BĂ€sta Boswellia 2022
Har du ledproblem, hudproblem eller Àr stressad, oavsett sÄ kan Boswellia vara lösningen. Boswellia Àr nÀmligen bra för mÄnga olika omrÄden. Letar du efter bÀsta Boswellia har du hittat rÀtt.
Vi har testat olika Boswellia i vÄrt bÀst i test. Ta del av olika jÀmförelser och vÄra tips för att hitta den bÀsta Boswellia för dig.
Topplista bÀsta Boswellia
Topplistan
Boswellia – Healthwell
Rawpowder boswellia extrakt
Pure boswellia frankincense eko
Boswelliaolja EKO Eterisk
Olibanumvatten frÄn boswellia
Solgar Boswellia
Vad Àr Boswellia?
Boswellia Àr ett Àmne som under lÀngre tid har anvÀnts till allt ifrÄn inflammationer till ledvÀrk. Förr anvÀndes frÀmst rökelser av boswellia men idag Àr det mer vanligt att det förekommer i olika former av kosttillskott.
Boswellia kan Àven gÄ under namnet Frankincense och Àr en ört som hÀrstammar frÄn traditionell indisk medicin; Ayurvedic. Den har traditionellt sett anvÀnds för att fungera som ett lugnande medel för dina sinnen. Men med nyare forskning har det visar sig att Boswellia Àr en mÄngsidig ört som kan hjÀlpa till vid mÄnga olika tillstÄnd.
Vad Àr Boswellia bra för?
Boswellia har anti-inflammatoriska syror och enzym stimulerande effekter. Detta bidrar till att Boswellia kan anvÀndas mot mÄnga olika Äkommor men framför allt de som har med inflammationer och ledsmÀrta att göra.
Det Àr viktigt att kroppen kan kÀmpa emot nÀr den utsÀtts för olika pÄfrestningar sÄsom virussjukdomar, belastningsskador och övervikt. Genom att frÀmja immunsystemet och motverka irritation Àr Boswellia ett bra val.
Ledproblem
PÄ olika sÀtt Àr det syrorna som behandlar ledproblemen. Det görs bland annat genom att motverka inflammation och irritation. Detta leder i sin tur till minskad smÀrta och svullnad. Denna ört har dÀrför blivit mycket uppskattad av personer med allmÀn stelhet och ledgÄngsreumatism.
Boswellia stimulerar Àven ledernas rörlighet och för patienter med brosknedbrytande sjukdomen artros Àr detta ett bra tillskott att anvÀnda sig av. Att kunna röra sig mer Àr bra nÀr du har ledproblem eftersom det underlÀttar fysiska aktiviteter och viktnedgÄng.
Magproblem
Boswellia har visat sig bli en populÀr produkt för personer som lider av inflammationssjukdomar i tarm och mage sÄsom exempelvis Crohns sjukdom och gastrit.
Ărten hjĂ€lper till att motverka olika former av inflammation genom att hjĂ€lpa matsmĂ€ltningssystemet att fungera pĂ„ bĂ€sta sĂ€tt. PĂ„ sĂ„ sĂ€tt lungas Ă€ven upprörda tarmar.
Huden
I vissa hudvÄrdsprodukter ingÄr Boswellia serrata detta beror frÀmst pÄ dess anti-inflammatoriska effekter. Genom att smörja in irriterade hud med produkter som innehÄller Boswellia kan produkten ge en lugnande effekt. Den kan Àven verka reparerande och motverka rynkor.
Autoimmuna sjukdomar
NÀr din kropps immunförsvar bekÀmpar en skada eller en sjukdom, skickar det ivÀg mÀngder med vita blodkroppar och andra Àmnen. Detta görs för att verka lÀkande och för att motverka spridning. Ibland Àr det svÄrt för immunförsvaret att skicka ivÀg rÀtt mÀngder och ibland attackeras inte bara fienden utan Àven de friska cellerna. Resultatet av detta kan ge svullnader, problem med magen, infektionskÀnslighet med mera.
DÄ kan Boswellia vara ett bra val att ta till för att kunna hjÀlpa immunförsvaret att hamna rÀtt och jÀmnas ut.
Astma
Astma Àr en lungsjukdom som kan orsakas av olika allergier mot saker sÄsom födoÀmnen eller pollen. Boswellia har som vi nÀmnt en balanserad effekt pÄ immunförsvaret och kan motverka att du fÄr en överreaktion pÄ dessa Àmnen. Detta kan bidra till att astma attacken avvÀrjs eller lindras.
Stress och oro
Man har lÀnge anvÀnt sig av rökelse och eteriska oljor innehÄllande Boswellia som har en rik, söt doft. MÄnga anvÀnder den nÀr man vill slappna av med doften i luften eller nÀr man mediterar. Boswellia har en skön och lugnande effekt pÄ sinnet.
Cancer
Det pÄgÄr studier inom cancerforskningen för att se om örten kan anvÀndas i bland annat bekÀmpandet av hudcancer. Boswellia tycks kunna motverka elakartade celler utan att skada de friska cellerna. Boswellia kan eventuellt Àven motverka en överproduktion av celler som orsakas av sjukdomen.
Biverkningar
Boswellia Àr generellt sett sÀkert att konsumera för vuxna personer. Vissa individer har dock rapporterat om milda biverkningar som magbesvÀr, yrsel, diarré och halsbrÀnna.
Tillskottet har Ànnu inte studerats tillrÀckligt noga för att ge grönt ljus för gravida och ammande kvinnor att anvÀnda Boswellia. Det Àr ocksÄ okÀnt om Boswellia kan pÄverka intaget av andra lÀkemedel.
Köpguide- hitta bÀsta Boswellia
Innan du vÀljer boswellia Àr det bra att titta pÄ nÄgra punkter. Vi har samlat lite tips till dig.
- Ditt hĂ€lsotillstĂ„nd: Ăr du gravid, har du nĂ„gon sjukdom, Ă€ter du mediciner?, dĂ„ bör du först rĂ„dfrĂ„ga en lĂ€kare innan du anvĂ€nder dig av Boswellia.
- JĂ€mför: LĂ€r olika recensioner om produkten du Ă€r intresserad av. Titta i bĂ€st i test men Ă€ven pĂ„ anvĂ€ndarnas betygsĂ€ttning. Ăr majoriteten positiva Ă€r chansen stor att du med blir det. Att titta pĂ„ olika jĂ€mförelser ger dig en god överblick om produkten.
- InnehÄll: Det Àr alltid bra att titta pÄ innehÄllsförteckningen för att se att det inte finns nÄgot Àmne i som du exempelvis Àr allergisk mot.
- Dosering: Hur mycket Boswellia du bör ta beror pĂ„ vilket kosttillskott som du anvĂ€nder. AnvĂ€nder du Boswellia serrata i dess naturliga form brukar ett intag pĂ„ 1 000 – 1 800 mg tre gĂ„nger om dagen att anvĂ€ndas. Det Ă€r svĂ„rt att sĂ€ga en generell mĂ€ngd eftersom att tillskott kan variera mycket. Vad som avgör hur mycket du bör ta Ă€r koncentrationen av boswelliasyra. VĂ„rt rĂ„d Ă€r att börja med den rekommenderade dosen pĂ„ förpackningen och se hur den fungerar för dig.
SÄ utser vi bÀst i test
VÄr testpanel har fÄtt prova produkterna i vÄrt bÀst i test under en lÀngre period för att se om de kan mÀrka av nÄgra positiva effekter. Var och en i testpanelen har sedan fÄtt sÀtta sina individuella betyg pÄ produkten.
Vi har Àven tagit hÀnsyn till innehÄll och vi har tittat pÄ recensioner av produkter men Àven pÄ tester och anvÀndares omdömen. Oavsett vilken Boswellia du vÀljer frÄn vÄrt test, kommer du att fÄ en bra produkt.
Vanliga frĂ„gor – Boswellian
det finns mindre biverkning som vissa fÄ personer har nÀmnt men detta Àr vÀldigt fÄ. Det som dem har kÀnt Àr huvudvÀrk och mindre magproblem.
Sammanfattning
Boswellia har anvÀnts inom traditionell och alternativ medicin under mÄnga Ärhundraden. Genom modern forskning har det visat sig att örten kan vara bra för mycket men framför allt till att motverka ledbesvÀr.
Lider du av ledbesvÀr, magproblem, hudproblem eller astman kan Boswellia vara ett bra val för dig. Vi hoppas att vÄr guide kan hjÀlpa dig att vÀlja bÀsta Boswellia.
HÀr kommer vÄr sammanfattade topplista med de bÀsta Boswellian som vi rekommenderar dig att köpa i olika kategorier:
Testvinnare BĂ€sta Boswellian – BĂ€st i vĂ„rt test
- BĂ€st i vĂ„rt test : Boswellia â Healthwell
- BĂ€sta Oljan : Pure boswellia frankincense eko
- Billigast köp : Olibanumvatten frÄn boswellia
- BĂ€sta kundbetyg / omdömen : Boswellia â Healthwell
- BĂ€sta pulvret : Rawpowder boswellia extrakt
- PopulĂ€rast i sökningar : Boswellia â Healthwell
Alternativa leverantörer (utöver de vi har bedömt som bÀst i butikslÀnkarna ovan) till flera av dessa boswellia-produkter Àr Svensk HÀlsokost, Meds samt MMSport
Viktigt: Kosttillskott ersĂ€tter inte en varierad kost, utan bör kombineras med en mĂ„ngsidig och balanserad kost samt hĂ€lsosam livsstil. Ăverdosera ej.
KĂ€llor:
https://kurera.se/gurkmeja-och-boswellia-hjalper-9-av-10-med-artros/
https://ekoappen.se/vark-i-muskler-och-leder-6-naturliga-satt-till-smartlindring/