Har du brist på C-vitamin och letar efter det bästa tillskottet för att tillgodose ditt behov?
Då är detta testet perfekt för dig. Vi har nämligen testat ett gäng populära C-vitaminer i tillskotts form för att utse vilken vi är den bästa och på så sätt hjälpa dig göra ett bättre köp.
Ett högdoserat c-vitaminkomplex med utvalda extrakt från Great Earth. Enligt många det bästa c-vitamintillskottet på marknaden just nu. Lite stora att svälja enligt vissa, men det kanske inte är konstigt med tanke på innehållet - 1000 mg c-vitamin! Lägger du en beställning hos SvensktKosttillskott.se får du varorna snabbt och till ett förmånligt pris, milt uttryckt.
Ett av de enskilt bästa kosttillskottet för immunförsvaret i vårt tycke. Prisvärt, smakar gott och räcker länge. Framför allt så är det väldigt, väldigt effektivt. Doseringsskopa medföljer vid köp av produkten. Glöm alla C-vitamintillskott i form av brustabletter i livsmedelsbutikerna — det här är den riktiga varan. Bidrar även till att skydda cellerna och är lättlösligt i exempelvis vatten.
Perfekt kombinationsprodukt av de ämnen som behövs för ett starkt immunförsvar. Innehåller, fläder, rölleka, vitlök, ingefära. Mycket C-vitamin, D-vitamin, Zink, bioflavonoider och pantotensyra. Bara 5+ betyg bland alla recensioner vi läst. Vår vinnare!
Ett högdoserat c-vitamintillskott i form av brustabletter från kära Star Nutrition som vi alla vet producerar kvalitativa tillskott i allmänhet, men för människor som styrketränar i synnerhet. Det här är ett av de bästa c-vitamintillskotten på marknaden just nu sett till att det både är högdoserat men samtidigt oerhört billigt. Lättlösligt i vatten. Dessutom är frakten oerhört snabb, speciellt om allt du beställer något litet i stil med ett paket brustabletter.
Vårt vanligaste vitamin - C-vitamin - i ren form, från healthwell som är kända för sina kvalitativa tillskott. Bidrar till ett förstärkt immunsystem. Rekommenderas speciellt under vintertid. En bra produkt, helt enkelt.
Högdoserat C-vitamintillskott från svenska Core som vi alla vet skapar fantastiska kosttillskott i allmänhet. Utmärkt för dig som tränar, varför produkten fått en profil som riktar sig mot människor som styrketränar eller sysslar med löpning. Lätta att svälja dessutom.
Naturligt c-vitamintnillskott i lättupptaglig form. Perfekt för dig som är ute efter ett tillskott för din allmänhälsa men kanske inte styrketränar tungt.
Ett c-vitamintillskott som är ett måste ifall du tränar hårt. Perfekt att ta när du börjar känna dig krasslig eller tror du befinner dig i en period då förkylningar är vanligt förekommande. Vi vågar inte gå så långt som att föreslå att det här är en produkt som hjälper mot covid-19, men det hjälper i varje fall till att stärka ditt immunförsvar vilket onekligen kan sägas indirekt hjälpa mot covid-19. Pröva blanda ned tillskottet med lite yoghurt för bästa möjliga smak.
Naturligt c-vitamintnillskott i lättupptaglig form. Perfekt för dig som är ute efter ett tillskott för din allmänhälsa men kanske inte styrketränar tungt.
C-vitamin i allmänhet
C-vitamin är vanligt förekommande i många av våra vanliga råvaror.
Detta gör att det inte är särskillt vanligt att man har brist på C-vitamin.
Den fungerar som en antioxidant och är den vanligast förekommande för oss människor.
Kroppen använder C-vitaminen bland annat för att bygga upp brosk och benvävnad.
En annan fördel är att den underlättar kroppen upptagningsförmåga av järn som finns i maten.
Tecken som kan tyda på brist av C-vitamin
Som tidigare nämnt i introduktionen är att det är ganska ovanligt att ha brist på C-vitamin.
Däremot så förekommer det absolut och följande saker kan vara tecken på att du har brist:
Trötthet
Irritation
Svaghet
Såhär mycket c-vitamin behöver vi enligt Livsmedelverket
Observera att detta är det rekommenderade dagliga intaget. Det kan finnas tillfällen där man kan behöva mer, konsultera alltid med din personliga läkare.
Vårt testpanel har provat olika populära tillskott av C-vitamin.
Märkte vi någon skillnad? Flera av oss gjorde faktiskt det.
Vi var något skeptiska eftersom vår inställning var att man kan väl lika gärna äta en stor apelsin eller lite paprika, två livsmedel som är innehåller mycket C-vitamin.
Men fel hade vi, och de som känt behov av c-vitamin tidigare märkte skillnad direkt.
Det är inte alltid man äter tillräckligt av det genom den vanliga maten.
Vanliga frågor – C-Vitaminer
Vad gör c-vitaminer i kroppen?
Kroppen använder bland annat c-vitaminer för att ta upp näringsämnen i kroppen som sedan ska kunna spridas ut i kroppen. Den är också en viktig antioxidant.
Hur mycket c-vitamin behöver vi per dag?
Vuxna behöver mellan 70-100 mg c-vitamin per dag.
Vilken mat är rik på C-vitamin?
Många frukter och grönsaker är rika på C-vitamin. Exempelvis potatis, apelsiner, jordgubbar och broccoli.
Hur betygsattes de olika C-vitamintillskotten?
Utöver vår personliga erfarenhet av att testa de olika så är en väldigt stor och viktig del:
Vad faktiska kunder som handlat de olika produkterna har recenserat och tyckt.
Detta i kombination med vår egna erfarenhet, sammanställning av samtliga pålitliga tester av C-vitamin som finns publicerade online ger enligt oss ett bra helhetsbetyg.
Och framförallt möjligheten att skapa listan som du finner längst upp på sidan, C-vitamintillskott sorterade i fallande ordning med den högst betygsatta produkten längst upp.
Hoppas vårt test och köp rekommendation har varit till hjälp!
En kapsel som innehåller alla möjliga vitaminer du kan tänkas behöva som kvinna. Primärt ett kosttillskott som skapats för aktiva kvinnor, men vi vågar även rekommendera för kvinnor som exempelvis är eller försöker bli gravida. Ett kosttillskott som är bra för nästan vem som helst att börja nyttja. Innehåller järn, pantotensyra & d-vitamin. Innehåller dessutom uppiggande rosenrot.
Järntillskott med järn från en organisk källa. Kommer i veganska kapslar. Många fastnar för det här tillskottet på grund av dess uppiggande effekt i kombination med priset.
Vitamin- och mineraltillskott i kapselform. Innehåller zink, koppar och selen. Speciellt skapat för aktiva män. Bidrar till en starkare och friskare vardag. Enda produkten saknar är järn, annars innehåller den det mesta som är viktigt för en man att få i sig på daglig basis.
Vi försöker hålla oss från att göra allt för uppenbara produktrekommendationer på Tillskottsbibeln, men det här är tillskottet du bara behöver köpa under en graviditet eller när du ammar. Det innehåller en bra mix av folsyra, vitamin B6 och vitamin B12 samt vitamin D3. Vänligt för vegetarianer och gör så du känner dig piggare i allmänhet med största sannolikhet. Bra mot illamående dessutom.
Ett högdoserat järntillskott från en organisk källa. Innehåller dessutom spenatextrakt och vitamin C från Acerola. Ett utmärkt kosttillskott, helt enkelt.
Ett c-vitamintillskott fyllt av kraftfulla antioxidanter. Väldigt billigt och levereras snabbt. Perfekt för att blanda in i din juice på morgonen. Lämpligt för veganer och vegeterianer.
Ett billigt c-vitamintillskott i brustablettform. Alltid fri frakt hos Apotek Hjärtat vid köp över 99 kr — dessutom väldigt snabba leveranser. Bidrar till ett normalt fungerande immunförsvar.
Ett fantastiskt c-vitamintillskott för immunsystemet. Tabletterna sväljs väldigt enkelt och är 100% vegetabiliska. Innehåller dessutom nyponextrakt. Beskrivs som det bästa c-vitamintillskottet på marknaden av många idag.
Viktigt: Kosttillskott ersätter inte en varierad kost, utan bör kombineras med en mångsidig och balanserad kost samt hälsosam livsstil. Överdosera ej.
Skribent
Martin Olofsson
Martin har varit aktiv som skribent inom hälsa och träning sedan 2011. Genom åren har han författat många hundra artiklar om träning, träningsprogram, friskvård, kost och kosttillskott. Intresset har alltid funnits där och sedan många år är intresset också hans yrke.
Vill du undvika att begränsas av ömma muskler och leder och istället fortsätta kunna göra det du tycker om? VitaePro kan ge hjälp vid värk i muskler och leder och ge allmän energi och ökat välbefinnande. Kan vara värt ett test!
Innehåll: Boswellia serrata, Vitamin D, Mangan, Omega 3, Vitamin B₁₂ och C, Selen och Olivoljapolyfenoler.
Vi har fått tag på ett erbjudande där du kan testa om detta är något för dig till HALVA priset om du går via denna länk.
