BĂ€sta EAA 2020
Om du tar din styrketrÀning pÄ stort allvar sÄ Àr det bara en tidsfrÄga innan du stÀller dig sjÀlv frÄgan huruvida EAA kan hjÀlpa dig i din trÀning.
Svaret pĂ„ den frĂ„gan Ă€r ett dramatiskt ”ja!”.
Vi har jÀmfört alla EAA-tillskott dÀr ute och listat dessa i vÄr lista nedan baserat pÄ ett antal kriterier.
Topplistan
Self Omninutrition EAA Pro, 500g
Olimp Amino EAA Xplode Powder, 520g
GAAM Nutrition Candy Series EAA, 400 g, Supersurt
GAAM Nutrition EAA, 400 g, Tropical Pineapple
Elit Nutrition EAA + BCAA, Watermelon
Core EAA Powder, 400g
BioTechUSA EAA ZERO, 350 g, Blue Grape
Scitec Nutrition EAA + Glutamine, 300 g, Cherry Lime
Better You Premium EAA, 480g
Kruth Series EAA Powder, 300g
Information om EAA
Essentiella aminosyror, Àven förkortat EAA (Essential Amino Acids pÄ engelska) Àr nÄgra av kroppens absolut viktigaste byggstenar för att bilda protein i rÀtt mÀngd vid muskeluppbyggnad.
Din kropp bestĂ„r naturligt av ungefĂ€r 10 aminosyror, men resterande 10 Ă€r det tĂ€nkt att du fĂ„r i dig via mat och dryck â det vill sĂ€ga din kost i övrigt.
Det Àr dÀrför viktigt, precis som alltid, att du tÀnker pÄ din kost innan du vÀljer att köpa EAA-tillskott i det hÀr fallet.
HÀr pÄ Tillskottsbibeln Àr vi experter pÄ alla sorters tillskott i allmÀnhet, men trÀningstillskott i synnerhet. Det Àr dÀrför du kan lita pÄ vÄr jÀmförelse av EAA-tillskotten ovan.
Varför ska man ta EAA?
Enkelt â för att fĂ„ sina muskler att vĂ€xa sig större mycket snabbare. Detta dĂ„ EAA-tillskott enkelt pĂ„verkar kroppens muskelsyntes vilket gör att du kan bygga fler muskler i en mycket snabbare takt.
Vad innehÄller EAA?
EAA innehÄller bokstavligen talat alla essentiella aminosyror, inte mer eller mindre.
Vilka Àr de 9 essentiella aminosyrorna?
- Fenylalanin
- Histidin
- Isoleucin
- Leucin
- Lysin
- Metionin
- Treonin
- Tryptofan
- Valin
NÀr ska man anvÀnda EAA?
Du kan ta EAA lite nÀr du vill. Före, under eller efter ett pass gÄr bra.
Vilken EAA Àr bÀst i test hos er?
Just nu anses produkten Supreme EAA frÄn Star Nutrition vara den enskilt bÀsta EAA:n ute pÄ marknaden sett till bÄde mÀngden EAA per krona men Àven om man ser till priset, varför den blivit sÄ populÀr pÄ sÄ kort tid.
Vi rekommenderar att du tar dig en titt pÄ vÄr jÀmförelse som vi gjort av alla bÀsta EAA-tillskotten vi hittat i Sverige.
Vi har köpt och testat varje tillskott för att kunna ge dig bÀsta möjliga anvÀndarupplevelse hÀr pÄ Tillskottsbibeln.
Hur stor Àr effekten nÀr du anvÀnder EAA?
Om du inte fÄr i dig tillrÀckligt mycket protein via din kost kan EAA vara fantastiskt effektivt och kanske Àven vara skillnaden mellan att du bygger muskler eller att du inte gör det.
Hur ska man blanda EAA?
Oftast med 3 dl vatten.
Hur smakar essentiella aminosyror?
Oftast lite beskt, men finns nya produkter ute pÄ marknaden som har fantastisk smak.
Kan EAA rekommenderas till alla som trÀnar?
Ja, om du inte tycker om att Àta mÄnga Àgg pÄ daglig basis. UngefÀr sÄ skulle jag svara pÄ den frÄgan.
90% av alla som trÀnar hÄller sig till vanligt proteinpulver gjort med mjölkprotein som bas, oftast Àr det bara mÀnniskor som kommit vÀldigt lÄngt i sin resa i gymmet som vÀljer att leta efter vilken EAA att köpa.
Vart kan man köpa EAA i Sverige?
Det gÄr att köpa EAA i vanliga hÀlso- och trÀningsbutiker, men det mest vanligt förekommande Àr att man gör en bestÀllning i en webbutik.
Gymgrossisten Àr vÄr rekommendation ifall man Àr intresserad av att köpa EAA till överkomliga priser. Se vÄr prisjÀmförelse ovan för att se hur just Gymgrossisten stÀller sig i relation till övriga butiker.
Fördelar med EAA
- HjÀlper dina muskler att vÀxa
- HjÀlper dina muskler att ÄterhÀmta sig snabbare
- KalorisnÄlt
- InnehÄller alla 9 essentiella aminosyror som Àr vitala för muskeltillvÀxt
- PĂ„verkar kroppens muskelsyntes
Nackdelar med EAA
- Kostar pengar
- GÄr att fÄ i sig de essentiella aminosyrorna via mat
Ăvriga produkter i testet
Sammanfattning
EAA Àr nÄgot vi starkt rekommenderar för dig som Àr sugen pÄ att ta din styrketrÀning till nÀsta nivÄ.
Det Ă€r ett billigt, men ack sĂ„ effektivt trĂ€ningstillskott som kan förĂ€ndra dina musklers sĂ€tt att Ă„terhĂ€mta sig pĂ„ â kanske för alltid.
Vi hoppas vÄrt stora test av alla EAA-tillskott pÄ marknaden har varit av stor hjÀlp för dig och att du hittar nÄgot du Àr nöjd med.
KĂ€llor
- InnehÄllsförteckning & produktinformation
- https://www.svensktkosttillskott.se/allt-du-behover-veta-om-eaa
- http://www.gustafollas.com/tillskott/bcaa-vs-eaa-en-gang-for-alla/