BĂ€sta Kokosoljan 2021
Att kokosolja Àr bra har man hört flera gÄnger och anvÀndningsomrÄdena verkar vara oÀndliga. Efter vÄran utförliga forskning sÄ kan vi sÀga att kokosolja Àr ett onekligen bra tillskott för hud, hÄr och hÀlsa.
HÄll i hatten, för idag ska vi ta reda pÄ vilken den bÀsta kokosoljan 2021 Àr, och hur du bÀst anvÀnder den.
Topplistan
Kokosolja Extra Virgin Eko
Rawfoodshop Kokosolja Smak och Doftfri
3 x Kokosolja Doftfri, 500 ml
Core MCT Cooking Spray
Body Science Coconut Oil
Calendula Shampoo & Body Wash
Coconut Hand & Bodylotion, 237 ml
Coconutwater Natural, 1 L
Fler produkter hittar du hÀr
Vad Àr kokosolja?
Kokosolja Ă€r ett fett som utvinns frĂ„n… you guessed it: Kokosnötter. Oljan innehĂ„ller en större del mĂ€ttat fett med massa nyttiga syror som kan göra underverk för kroppen om det anvĂ€nds pĂ„ rĂ€tt sĂ€tt.
Som med allting i vÀrlden, sÄ finns det bÄde bra och dÄliga kokosoljor, innan vi tittar vidare pÄ vilka som Àr bÀst och hur du kan anvÀnda dom, sÄ finns det en generell regel att anvÀnda sig av nÀr man ska testa att köpa kokosolja.
I regel skall man alltid köpa kallpressad kokosolja. Varmpressad olja undergÄr oxidisering vilket försÀmrar de bra egenskaperna, men funkar absolut om det Àr det enda alternativet.
Vad Àr kokosolja bra för?
Kokosolja har anvÀnds sedan lÄng tid tillbaka, i matlagning, i hÄret, och som antibakteriell olja.
Det finns mÄnga bra egenskaper i Kokosolja. Den frÀmsta Àr dess anti-effekt i svampinfektioner, inflammationer, samt mikrobiella och virala benÀmningar. Med dessa anti-effekter kan man med sÀkerhet sÀga att kokosolja bidrar till att stÀrka immunsystem och motverka infektioner.
Kokosolja innehÄller mycket nÀring och Àr fuktgivande, dÀrför Àr det Àven bra för bÄde hud och hÄr. En av oljans bÀsta egenskaper Àr att den tÄl höga temperaturer och funkar dÀrför alldeles utmÀrkt i matlagning.
Vem kan anvÀnda kokosolja?
Kokosolja har sÄ mÄnga olika anvÀndningsomrÄden, sÄ det Àr definitivt en produkt som alla kan testa att anvÀnda. Vare sig det Àr efter solen, för hudvÄrd, för slitet hÄr eller som ett kosttillskott sÄ Àr kokosolja en bra allt-i-allo grej att ha nÀra till hands.
För hÄret
Kokosolja Àr en av de bÀsta naturliga medlen för att motverka slitet hÄr och mjÀll.
Eftersom kokosolja motverkar svamp och inflammeringar sÄ Àr det enormt bra för de som har torr hÄrbotten eller slitet hÄr.
För att fÄ bÀsta effekt ska oljan masseras in i hela hÄret, och sedan lÄtta sitta i ungefÀr 30 minuter innan man sköljer bort det. Se till att skölja noggrant, dÄ olja kan krÀva lite extra för att fÄ bort. Resultatet blir ett glansigare och hÀlsosammare hÄr.
För huden
Kokosolja Àr fuktgivande och fungerar alldeles utmÀrkt mot torr hud. Om du anvÀnder det sparsamt sÄ trÀnger oljan snabbt in i huden och livnÀr den med vitaminer och mineraler sÄ den fÄr mer glöd och lyster.
Som ansiktsrengöring funkar den bra ocksÄ, det rÀcker med att massera in den försiktigt i ansiktet och sedan tvÀtta av med vatten för att ge en god effekt.
Det gÄr Àven att anvÀnda som sminkbortagning bÄde för vanlig och vattenfast smink.
Ăven som rakkrĂ€m hittar du fördelar med kokosolja, den antibakteriella effekten minskar risken för röda prickar, medans det naturilga glidet gör rakningen mer bekvĂ€m och skonsam.
Som aftersun fungerar det finfint ocksÄ, dÄ de nÀringsrika innehÄllet av vitaminer och mineraler tas upp och Äteruppbygger huden, medans kokosfettsyrorna förbÀttrar hudens balans och fuktnivÄ. Det Àr vÀrt att nÀmna att kokosolja Àr inget bra substitut för solkrÀm, dÄ oljan endast blockerar 20% av solens skadliga strÄlar.
Kokosolja har i tester Àven pÄvisats motverka acne för vissa, tack vare de antiinflammatoriska egenskaperna med laurin och kaprinsyran.
Kokosolja i matlagning
Kokosolja Àr bÄde gott och ett bra alternativ för matlagning, bÄde som stekfett eller genom att hÀlla en matsked eller tvÄ i fÀrdiglagad mat, som en extra kalori-boost för de som vill gÄ upp i vikt, eller för de som vill ha lite mer mÀttnadskÀnsla för viktnedgÄng. En matsked kokosolja landar ungefÀr pÄ 117 kalorier.
SkottsÀkert kaffe
Ălskar du morgonkaffet, men Ă€r trött pĂ„ att sĂ€cka ihop pĂ„ eftermiddagen?
Bulletproof coffee Àr ett sÀtt att motverka koffein-krascher genom att mixa kaffe med nyttiga fetter sÄ att det blir en utjÀmnad energi-boost som avtar gradvis, istÀllet för en snabb boost som gör att du kraschar.
Det Ă€r vĂ€ldigt enkelt att testa att göra skottsĂ€kert kaffe, allt som behövs Ă€r en blender, kaffe och kokosolja eller MCT-olja, sĂ„ mixar du ihop det och dricker som vanligt. Â
NÀringsvÀrde
Kokosolja bestÄr till störst del av mÀttat fett, men Àven en hel del nyttiga syror som bidrar till kokosoljans fantastiska effekter:
- Kaprinsyra som Àr en exfoliant, vilket Äterfuktar huden.
- Laurinsyra, som bidrar till mycket utav kokosoljans fördelar. Det finns forskning som tyder pÄ att denna syran Àr bra för viktnedgÄng, och motverkan av alzheimers.
- Myristinsyra som Àr vÀlanvÀnt inom smink för dess rengörande effekt
- Palmitinsyra som hjÀlper till att Äterfukta huden och göra den mjuk.
- Stearinsyra som bidrar till att ge hÄr och hud en skyddande effekt
- Oljesyra som tas upp lÀtt av huden för Äterfuktning, samt minskar Äldringssymptom
- Linolsyra som hjÀlper till att bibehÄlla fukten som huden tar upp, och skyddar mot skadliga irritanter.
Med allt bra som kommer med kokosolja, sÄ tycker vi att det Àr ett sjÀlvklart val att ha i sitt hÀlso-kit. Kokosolja Àr en vÀldigt prisvÀrd och bra produkt med vÀldigt mÄnga anvÀndningsomrÄden. Vi hoppas att vÄran lista över de bÀsta kokosoljorna 2021 har gett dig lite insikt i kokosoljans vÀrld.
Tillskottsbibelns BĂ€st-i-test đ
Efter att ha gÄtt igenom artiklar, recensioner samt tester av olika produkter sÄ har vi kommit fram att vÄr vinnare för bÀsta kokosoljan Àr Kokosolja Extra Virgin Eko. Sedan finns det flera bra nischade produkter som du ocksÄ kan lÀsa om i vÄr topplista.
I vÄr bedömning sÄ har vi dels provat nÄgra produkter sjÀlva i vÄr testpanel. Dels sÄ har vi gÄtt igenom andra tester och recensioner som vi har hittat pÄ nÀtet. Detta i kombination med rÀtt pris och en bra leverantör har slutligen skapat den topplista vi presenterar hÀr.
Med allt bra som kommer med kokosolja, sÄ tycker vi att det Àr ett sjÀlvklart val att ha i sitt hÀlso-kit. Kokosolja Àr en vÀldigt prisvÀrd och bra produkt med vÀldigt mÄnga anvÀndningsomrÄden. Vi hoppas att vÄran lista över de bÀsta kokosoljorna just nu har gett dig lite insikt i kokosoljans vÀrld.
Ăvriga produkter i testet
KĂ€llor
https://feelgoodfoodie.net/recipe/coconut-oil-coffee/