BĂ€sta koppar 2021
Koppar Àr ett livsnödvÀndigt grundÀmne som kroppen behöver för att kunna fungera normalt. Ibland kan man dock behöva ett tillskott av detta Àmne.
Vi har granskat marknaden efter bÀsta koppar för att kunna utse det bÀsta kosttillskottet och vi ger dig Àven goda tips inför ditt köp. HÀng med sÄ kikar vi.
Topplista bÀsta koppar -tillskotten
Topplistan
healthwell Koppar
Holistic Koppar
Solgar Kelaterad Koppar
Body Science Wellness Series – Vitamineral Complex
alpha plus hma koppar plus
XLNT Sports Day
better you premium koppar
Detta gör koppar i din kropp
Detta grundĂ€mne Ă€r en mineral som hjĂ€lper din kropp att fungera som den ska och ingĂ„r i flera enzymer som hjĂ€lper Ă€mnesomsĂ€ttningen. Ămnet hjĂ€lper Ă€ven kroppen att omsĂ€tta jĂ€rn, vilket Ă€r viktigt för ditt generella vĂ€lmĂ„ende. Det Ă€r alltsĂ„ viktigt att ha rĂ€tt nivĂ„ i kroppen. Ămnet lagras i din lever och det Ă€r Ă€ven levern som styr hur mycket som utsöndras till kroppen.
Du kan hitta Àmnet i lever och annan inÀlvsmat, men Àven i kött, fisk, skaldjur och nötter. Eftersom vattenledningarna i de flesta hem bestÄr av koppar sÄ fÄr du Àven i dig Àmnet nÀr du dricker vatten. Studier visar dÀrför att du lÀtt fÄr i dig din vÀlbehövliga dagliga dos pÄ naturligt sÀtt.
Vem behöver ta ett tillskott av koppar?
De flesta behöver inte ta ett tillskott, utan fÄr i sig rÀtt mÀngd av Àmnet genom sin mat. Det kan dock uppstÄ en brist vid vissa tarmsjukdomar. AnvÀndare upplever dock att de fÄr goda effekter vid intag av ett tillskott.
Om du har brist pÄ Àmnet sÄ kan du bland annat drabbas av:
- Anemi
- Blodbrist
- Störd benbildning
- Störd hjÀrnfunktion
- Förhöjda kolesterolvÀrden
- Svaga blodkÀrl
Du kan fÄ bra effekter av att ta kosttillskottet, bland annat:
- BÀttre hud- och hÄrpigment
- Normal funktion i nervsystemet
- Normal energiomsÀttning
- FörbÀttrat immunsystem
- Skydd mot oxidativ stress
SÄ vÀljer du rÀtt tillskott
NÀr du ska vÀlja rÀtt tillskott bör du bland annat kika efter följande:
- Hur mycket koppar varje kapsel innehÄller
- Om tillskottet kommer i form av tabletter eller kapslar
Om du vÀljer kapslar sÄ behöver du se till att den Àr tillverkad av vegetabilisk materia om du Àr vegetarian eller vegan.
Kom ihÄg att jÀmföra och testa olika produkter för att hitta det bÀsta valet för just dig. Enligt oss pÄ Tillskottsbibeln sÄ finns det gott om produkter av hög kvalitet pÄ marknaden. Det Àr dÀrför enkelt att göra ett bra val. Om du inte vill ta ett rent tillskott sÄ kan du ofta hitta koppar i olika multivitamintabletter.
SĂ„ stor dos ska du inta
Det rekommenderade dagliga intaget vid terapeutisk anvÀndning Àr 1-2 mg per dag. Se dÀrför till att vÀlja en produkt vars kapslar bestÄr utav 1-2 mg sÄ att du enkelt kan mÀta hur mycket du fÄr i dig.
Om du dÀremot lider av reumatoid artrit sÄ kan du ta mellan 1-6 mg av tillskottet. Studier visar att du vid vitiligo du ta 2-6 mg av tillskottet dÄ det hjÀlper din hud med sin naturliga pigmentering.
BĂ€st i test av koppar
Vi har undersökt vilka produkter som Àr populÀrast pÄ marknaden för att sedan testa och jÀmföra dessa med varandra. Vi har Àven lÀst anvÀndares recensioner och Äsikter för att bilda oss en bra uppfattning om varje kosttillskott. Allt för att kunna utse marknadens bÀsta koppar.
VÄr topplista med bÀst i test av koppar hittar du hÀr, bÀsta koppar.
Avslutande ord
Om du regelbundet intar ett kosttillskott av koppar kan du uppnÄ mycket bra effekter, speciellt om du terapeutiskt behandlar en sjukdom. Den produkt som Àr bÀst i test kan hjÀlpa din kropp att fungera optimalt och ge dig en bÀttre hÀlsa.
AnvÀndare upplever sig fÄ mycket bra effekt av tillskotten i vÄrt test. NÄgot som kan vara bra att ha i Ätanke nÀr du vÀljer tillskott Àr att köpa ett som innehÄller en mindre dos sÄ att du enkelt kan testa dig fram till den optimala dosen för just dig.
KĂ€llor: Â https://www.livsmedelsverket.se/l