BĂ€sta kosttillskotten vid IBS 2022
Hundratusentals svenskar lider just nu av sjukdomen IBS, som stÄr för Irritable Bowel Syndrome. IBS Àr inte farligt men det kan vara otroligt jobbigt.
I den hÀr artikeln ska vi titta pÄ vilka olika typer av kosttillskott som Àr bÀsta IBS -hjÀlpen och vad det finns att pröva nÀr man lider av IBS. Vi ska ocksÄ se vilken av dom som vi tycker Àr bÀst i test!
Topplista bÀsta kosttillskotten vid IBS
Topplistan
Silicea Mage Tarm Direkt mot gasig mage
Lactiplus IBS Mjölksyrabakterier
Redugas Tuggtablett 20 st
Mage i Balans Classic kapslar
Probiotika Vital
Enzym vital
Prebio Max BÀttre hÀlsa
Flora 20-14 Ultra Strength Probiotika
Silicea Mag-Tarm Gel
HÀr hittar du fler produkter som kanske Àr den magprodukt som passar just dig.
Symptom pÄ IBS
Det finns en del symptom man ska vara uppmÀrksam pÄ, som kan vara ett tecken pÄ sjukdomen IBS.
De vanligaste symptomen Àr:
- Mycket gaser.
- Kraftiga smÀrtor i magen.
- Avföringen Àr varierande, ibland Àr man förstoppad och ibland har man diarré.
- Man behöver plötsligt gÄ pÄ toaletten mer frekvent eller mer sÀllan Àn vad man tidigare brukade göra.
- Kraftigt illamÄende
- Man kÀnner sig oftast bÀttre efter att man har gÄtt pÄ toaletten.
För att fÄ diagnosen IBS sÄ ska man ha haft de hÀr problemen i minst 6 mÄnader, och i minst tre dagar per mÄnad de senaste tre mÄnaderna. HÀr hittar du mer information om andra typer av magÄkommor och kosttillskott som kan hjÀlpa dig.
Varför fÄr man IBS?
Det Àr det som Àr problemet med den hÀr diagnosen, men vet egentligen inte vad den beror pÄ vad som utlöser den.
Men man har ett par teorier:
- Studier visar att om tarmrörelsen störs kan det förÀndra tarmslemhinnan sÄ att den blir kÀnsligare, som kan leda till IBS.
- En annan teori Àr att trots att det inte finns nÄgon inflammation eller infektion i tarmen sÄ kan man fÄr IBS. DÄ handlar det om att man har en funktionellt störd tarmfunktion.
Kan man bli botad?
TyvÀrr inte som det ser ut idag, men symptomen gÄr att lindra.
Kosttillskott vid IBS
Hos lÀkare kan man sÄklart fÄ behandling med mediciner och sÄ vidare, men om man kÀnner att man vill testa sig fram med nÄgot ytterligare sÄ kan ett kosttillskott för IBS vara nÄgot för dig!
Saltsyra. Om man har besvÀr frÄn övre delen av magen kan det vara sÄ att du har för lite saltsyra, och dÄ kan det vara bra att testa att ta ett tillskott av det.
MatsmÀltningsenzymer. För mÄnga med IBS kan det lindra besvÀren genom att ta ett tillskott av matsmÀltningsenzymer, framförallt om man Àter mycket protein i sin kost.
Probiotika. Det hÀr Àr ett tillskott som hjÀlper de goda och nyttiga bakterierna i magen som hjÀlper till att balansera tarmfloran.
Omega-3. Om man inte Àter fet fisk tre gÄnger i veckan sÄ Àr det bra att ta ett tillskott av Omega-3. Det innehÄller viktiga fettsyror som inte kroppen kan tillverka sjÀlv.
JÀrn. Om man har IBS sÄ kan irritationen i tarmslemhinnan leda till att man blir sÀmre pÄ att ta upp jÀrn frÄn maten man Àter. DÀrför kan det vara viktigt att ta ett tillskott av det.
D-vitamin. Det finns studier som visar att mÀnniskor med IBS har en lÀgre nivÄ av D-vitamin Àr vad andra har. Under sommaren fÄr vi ofta i oss tillrÀckligt av solen, men resten av Äret sÄ borde personer med IBS Àta tillskott av D-vitamin.
Magnesium. Ett Àmne som de flesta (Àven de utan IBS) fÄr i sig för lite av idag. Om man tar ett tillskott av rÀtt typ (malat, glycinat eller laktat) sÄ kan en person med IBS lÀttare uppta det kroppen och mÄ bÀttre.
Husk. Psylliumfröskal som man gör till ett pulver kallas för husk. Om man blandar det med vÀtska sÄ bildas en gelé som kan hjÀlpa till att mjuka upp avföringen om man har bekymmer med förstoppning, vid t.ex. IBS
Som du ser finns det mÄnga olika tillskott som kan hjÀlpa vi IBS, vad som blir bÀst för dig mÄste du prova dig fram till. Kanske Àr nÄgra av dem bÀst under vissa perioder med en typ av besvÀr, och andra tillskott under andra perioder?
BĂ€st i test kosttillskott vid IBS 2021
HĂ€r kan du se vilken produkt som vi har utsett till testvinnare i vĂ„rt test â bĂ€sta kosttillskott vid IBS!
För att vÀlja ut vilken som Àr vÄr vinnare har vi tittat pÄ en massa olika faktorer, för det finns mycket att ta hÀnsyn till för att en produkt ska anses vara just den bÀsta. Pris, kvalitet och smak Àr exempel pÄ faktorer för högt betyg i vÄrt test.
Vi har lÀst mÀngder med tester, recensionen, artiklar och omdömen för att hitta de absolut bÀsta produkterna.
Vi har ocksÄ varit noga med att vÀlja ut kosttillskott vid IBS i olika prisklasser och av olika mÀrken för att du ska kunna vÀlja den produkt som passar dig bÀst!
HÀr hittar du vÄr topplista kosttillskott vid IBS
Vanliga frĂ„gor – IBS
MÄnga anser att saltsyra och matsmÀltning enzymer Àr det bÀsta.
Sammanfattning
IBS Àr en vanlig sjukdom, med jobbiga magbesvÀr.
Symptom pÄ IBS kan vara mÄnga, inklusive gasig mage, vÀxelvis diarré och förstoppning, och kraftiga smÀrtor.
Det finns i dagslÀget ingen bot för IBS, och man Àr inte sÀker pÄ varför man fÄr det.
Förutom medicinsk hjÀlp finns det en mÀngd olika kosttillskott som kan lindra besvÀren.
Ăvriga produkter i testet
Lycka till!
HÀr kommer vÄr sammanfattade topplista med de bÀsta IBS -tillskotten som vi rekommenderar dig att köpa i olika kategorier:
BĂ€sta IBS tillskott – BĂ€st i vĂ„rt test
- BÀst i vÄrt test : Detoxner IBS Intensive
- BĂ€sta kapseln : Mage i Balans Classic kapslar
- Billigast köp: Probiotika Vital
- InnehÄller enzymer : Enzym vital
- InnehÄller probiotika : Probiotika Vital
- PopulÀrast i sökningar : Detoxner IBS Intensive
KĂ€llor
https://www.gu.se/-/kombinerad-behandling-bor-ges-vid-tarmssjukdomen-ibs
https://www.maghalsa.se/maghalsa-vanliga-magproblem/ibs-eller-irriterad-tarm/?gclwcB
https://www.doktorn.com/sjukdomar/ibs-irritabel-tarmsyndrom-symtom-orsak-och-behandling/?
https://www.bellybalance.se/aktuellt-basta-tillskotten-for-dig-med-ibs/