Bästa kosttillskotten vid IBS 2021

Hundratusentals svenskar lider just nu av sjukdomen IBS, som står för Irritable Bowel Syndrome. IBS är inte farligt men det kan vara otroligt jobbigt.

I den här artikeln ska vi titta på vilka olika typer av kosttillskott det finns att pröva när man lider av IBS. Vi ska också se vilken av dom som vi tycker är bäst i test!

Topplistan

Rank 1 Bäst i Test

Detoxner IBS Intensive

betyg

(5/5)

Pris

299 kr

Antal dagar

5

Butik

Intensiv Detoxner IBS 5 dagars kur som sedan bör följas upp med Detoxner underhållskur. Vegansk och glutenfri. Flera användare rapporterar en snabb förändring redan efter någon dag, så du vet snabbt om det fungerar för dig. Mix av Växtkomplex, prebiotika och pfylliumfröskal (fibrer) för att motverka IBS.

Rank 2

Mage i Balans Classic kapslar

betyg

(5/5)

Pris

169 kr

Antal dagar

30

Butik

Denna Husk produkt innehåller naturliga psylliumfibrer. Bidrar till en stabil matsmältning både för trög eller lös mage. Ökar volymen på tarminnehåller och sätter igång fungerande tarmrörelser. Kan hjälpa vid IBS bla

Rank 3

Lactiplus IBS Mjölksyrabakterier

betyg

(5/5)

Pris

236 kr

Butik

Kliniskt dokumenterad effekt mot IBS - uppblåsthet - diarré. Många upplever en stor förbättring efter att ha tagit denna produkt en tid.

Rank 4 Probiotika!

Probiotika Vital

betyg

(5/5)

Pris

189 kr

Antal dagar

30-90

Butik

Ny kapsel som gör att den inte bryts ner förrän den nått tarmarna. Mjölksyrabakterier som gör gott för din mag och tarmhälsa. Många positiva omdömen finns, "känner lugn i min ibs-mage" är ett exempel.

Rank 5

Redugas Tuggtablett 20 st

betyg

(4/5)

Pris

49 kr

Butik

Tuggtablett som lindrar gaser i magen och vid IBS. Ämne som förstör gasbubblor samt prebiotika som ger en hälsosam tarmflora. Ett utmärkt komplement

Rank 6

Detoxner IBS Maintenance

betyg

(4/5)

Pris

209 kr

Antal dagar

30

Butik

Detta är en uppföljningskur till Detoxner IBS som du oxå hittar i vår topplista. Vegansk och glutenfri. Är gjord för att lindra besvär som magsmärtor, förstoppning, diarré och gasbildning. Balanserar tarmfloran och hjälper till vid upptaget av näringsämne. Vissa användare upplever en snabb effekt, några lite mindre. Kan vara värt att prova!

Rank 7 Enzym

Enzym vital

betyg

(4/5)

Pris

219 kr

Antal dagar

30

Butik

Dina problem kan bero på problem med nedbrytning av makronutrienter som kolhydrater, fett och protein. Ett enzym kan hjälpa din kropp att bryta ner dessa. Enda sättet att veta om det kan hjälpa är att prova. Blandade upplevelser, en del har inte märkt något en del har inte lika uppblåst mage och några en lugnare mage.

Rank 8 Prebiotika

Prebio Max Bättre hälsa

betyg

(4/5)

Pris

329 kr

Antal dagar

30

Butik

Probiotika brukar användas för att tillföra bra tarmbakterier. Detta är istället prebiotika som är som mat för de tarmbakterier som finns, det gör att de mår bra och frodas. Blandade recensioner men fler som har upplevt bland annat att de kan äta frukt och liknande som de tidigare fått avstå ifrån.

Rank 9 Högkoncentrerad!

Flora 20-14 Ultra Strength Probiotika

betyg

(4/5)

Pris

459 kr

Antal dagar

60

Butik

Högdoserad probiotika med 20 miljarder bakterieceller som stödjer funktionen i din mage och tarmar. Ska förvaras i kylen. Det finns användare som rapporterar att de blivit av med sin IBS och ballongmage efter börjat med dessa.

Rank 10

Silicea Mag-Tarm Gel

betyg

(3/5)

Pris/portion

3,78 kr

Antal portioner

33 st

Pris

125 kr

Butik

En gel för dig som har allvarlig smärta i magen ofta. Kombinera det här med ett valfritt kosttillskott och du kommer med högsta sannolikhet vara bukt dina tarm- och magproblem. Skonsam för både mage och hals, och fungerar även för barn vilket är ett stort plus och visar hur pass mild produkten är! Tyvärr inte den bästa produkten för smärta i magen, men helt klart en produkt att överväga ifall man ändå ska köpa kosttillskott för ändamålet, kan även hjälpa vid IBS.

Här hittar du fler produkter som kanske är den magprodukt som passar just dig.

Symptom på IBS

Det finns en del symptom man ska vara uppmärksam på, som kan vara ett tecken på sjukdomen IBS.

De vanligaste symptomen är:

• Mycket gaser.
• Kraftiga smärtor i magen.
• Avföringen är varierande, ibland är man förstoppad och ibland har man diarré.
• Man behöver plötsligt gå på toaletten mer frekvent eller mer sällan än vad man tidigare brukade göra.
• Kraftigt illamående
• Man känner sig oftast bättre efter att man har gått på toaletten.

För att få diagnosen IBS så ska man ha haft de här problemen i minst 6 månader, och i minst tre dagar per månad de senaste tre månaderna. Här hittar du mer information om andra typer av magåkommor och kosttillskott som kan hjälpa dig.

Varför får man IBS?

Det är det som är problemet med den här diagnosen, men vet egentligen inte vad den beror på vad som utlöser den.

Men man har ett par teorier:

• Studier visar att om tarmrörelsen störs kan det förändra tarmslemhinnan så att den blir känsligare, som kan leda till IBS.

• En annan teori är att trots att det inte finns någon inflammation eller infektion i tarmen så kan man får IBS. Då handlar det om att man har en funktionellt störd tarmfunktion.

Kan man bli botad?

Tyvärr inte som det ser ut idag, men symptomen går att lindra.

Kosttillskott vid IBS

Hos läkare kan man såklart få behandling med mediciner och så vidare, men om man känner att man vill testa sig fram med något ytterligare så kan ett kosttillskott för IBS vara något för dig!

Saltsyra. Om man har besvär från övre delen av magen kan det vara så att du har för lite saltsyra, och då kan det vara bra att testa att ta ett tillskott av det.

Matsmältningsenzymer. För många med IBS kan det lindra besvären genom att ta ett tillskott av matsmältningsenzymer, framförallt om man äter mycket protein i sin kost.

Probiotika. Det här är ett tillskott som hjälper de goda och nyttiga bakterierna i magen som hjälper till att balansera tarmfloran.

Omega-3. Om man inte äter fet fisk tre gånger i veckan så är det bra att ta ett tillskott av Omega-3. Det innehåller viktiga fettsyror som inte kroppen kan tillverka själv.

Järn. Om man har IBS så kan irritationen i tarmslemhinnan leda till att man blir sämre på att ta upp järn från maten man äter. Därför kan det vara viktigt att ta ett tillskott av det.

D-vitamin.  Det finns studier som visar att människor med IBS har en lägre nivå av D-vitamin är vad andra har. Under sommaren får vi ofta i oss tillräckligt av solen, men resten av året så borde personer med IBS äta tillskott av D-vitamin.

Magnesium.  Ett ämne som de flesta (även de utan IBS) får i sig för lite av idag. Om man tar ett tillskott av rätt typ (malat, glycinat eller laktat) så kan en person med IBS lättare uppta det kroppen och må bättre.

Husk. Psylliumfröskal som man gör till ett pulver kallas för husk. Om man blandar det med vätska så bildas en gelé som kan hjälpa till att mjuka upp avföringen om man har bekymmer med förstoppning, vid t.ex. IBS

Som du ser finns det många olika tillskott som kan hjälpa vi IBS, vad som blir bäst för dig måste du prova dig fram till. Kanske är några av dem bäst under vissa perioder med en typ av besvär, och andra tillskott under andra perioder?

Bäst i test kosttillskott vid IBS 2021

Här kan du se vilken produkt som vi har utsett till testvinnare i vårt test – bästa kosttillskott vid IBS!

För att välja ut vilken som är vår vinnare har vi tittat på en massa olika faktorer, för det finns mycket att ta hänsyn till för att en produkt ska anses vara just den bästa. Pris, kvalitet och smak är exempel på faktorer för högt betyg i vårt test.

Vi har också varit noga med att välja ut kosttillskott vid IBS i olika prisklasser och av olika märken för att du ska kunna välja den produkt som passar dig bäst!

Här hittar du vår topplista kosttillskott vid IBS

Sammanfattning

IBS är en vanlig sjukdom, med jobbiga magbesvär.

Symptom på IBS kan vara många, inklusive gasig mage, växelvis diarré och förstoppning, och kraftiga smärtor.

Det finns i dagsläget ingen bot för IBS, och man är inte säker på varför man får det.

Förutom medicinsk hjälp finns det en mängd olika kosttillskott som kan lindra besvären.

Övriga produkter i testet

Rank 11

Silicea Mage Tarm Direkt

betyg

(3/5)

Pris/påse

8,6 kr

Antal påsar

15 st

Pris

129 kr

Butik

Ännu en kvalitativ produkt från Silicea som är grym för tarmen. Den här gången kommer kosttillskottet i form av en vätska. Populär bland människor med uppblåst mage och/eller IBS.

Lycka till!

Källor

https://www.gu.se/-/kombinerad-behandling-bor-ges-vid-tarmssjukdomen-ibs

https://www.maghalsa.se/maghalsa-vanliga-magproblem/ibs-eller-irriterad-tarm/?gclwcB

https://www.doktorn.com/sjukdomar/ibs-irritabel-tarmsyndrom-symtom-orsak-och-behandling/?

https://www.bellybalance.se/aktuellt-basta-tillskotten-for-dig-med-ibs/