BĂ€sta Laktosfria Proteinpulvret 2022
Proteinpulver Ă€r en fantastisk uppfinning, tills man inser att de allra mest populĂ€ra sorterna Ă€r gjorda pĂ„ mjölkprotein â vilket Ă€r dĂ„liga nyheter för mĂ€nniskor som Ă€r laktosintoleranta.
Vi har jÀmfört alla bÀsta laktosfria proteinpulvren för att du inte ska behöva göra det. Vi har rangordnat vÄra val baserat pÄ ett antal kriterier du kan lÀsa mer om nedan. Lycka till!
Topplistan
Vegan Protein By Aware
Core Soy Protein, 500g
100% Plant Protein, 1 kg
Pro Nutrition ISO Soy
Scitec Nutrition Soy Pro
Self Omninutrition Egg White Premium, 1kg
Core Egg Protein, 400g
Hampaprotein EKO, 500g
Pro Nutrition 100% Beef Protein, 2,2kg
Holistic Ărtprotein, 500g
Information om laktosfria proteinpulver
Laktosfria proteinpulver Àr, som namnet kanske avslöjar, proteinpulver som inte innehÄller Àmnet laktos.
Det hĂ€r Ă€r en typ av proteinpulver som inte Ă€r alltför populĂ€r dĂ„ den primĂ€rt riktar sig in pĂ„ en vĂ€ldigt specifik mĂ„lgrupp â nĂ€mligen mĂ€nniskor som har problem med Ă€mnet laktos som finns i mjölk.
FAQ â Vanliga frĂ„gor om laktosfria proteinpulver
Varför ska man ta laktosfria proteinpulver?
För att man Àr laktosintolerant och behöver ett alternativ till alla vanliga proteinpulver baserade pÄ mjölkprotein.
Vad innehÄller laktosfria proteinpulver?
Laktosfria proteinpulver Ă€r i regel skapade antingen pĂ„ protein med Ă€rtor eller soja som bas. AlltsĂ„ â inte skapade pĂ„ mjölkprodukter sĂ„som Ă€gg.
NÀr ska man anvÀnda sitt laktosfria proteinpulver?
Jag föreslÄr att man dricker en shake med sitt laktosfria proteinpulver direkt i samband med att man trÀnat klart. Helst inom 30 minuter efter att passet Àr klart för snabbast möjliga ÄterhÀmtning för ens muskler.
Proteinpulver (och Àven andra kosttillskott i allmÀnhet) innehÄller ofta snabba kolhydrater och proteiner i syfte för din kropp att kunna suga Ät sig sÄ mycket av alla nÀringsÀmnen sÄ snabbt som möjligt efter att du trÀnat klart.
Vilket laktosfritt proteinpulver Àr bÀst i test?
Core Soy Protein Àr namnet pÄ produkten som vunnit vÄrt test och som vi vÄgar benÀmna som det bÀsta laktosfria proteinpulvret pÄ marknaden just nu sett till mÄnga olika kriteriet, men framför allt det billiga priset sett till kvalitén pÄ pulvret.
Perfekt för bÄde nybörjare och mer rutinerande trÀningsmÀnniskor.
Hur stor Àr effekten nÀr du anvÀnder laktosfria proteinpulver?
Har du problem med att fÄ i dig protein genom en allsidig kost i allmÀnhet Àr ett laktosfritt proteinpulver kanske den perfekta lösningen för dig.
Hur ska man blanda laktosfria proteinpulver?
Likt de flesta andra kosttillskott, kan ett laktosfritt proteinpulver enkelt blandas ned i en shake med ungefÀr 3,5 dl vatten i.
Kan laktosfria proteinpulver rekommenderas till alla som trÀnar?
Ja â eller i varje fall till alla som trĂ€nar och Ă€r kĂ€nsliga för Ă€mnet laktos som ofta Ă„terfinns i vanliga mjölkprotein.
Vart kan man köpa laktosfria proteinpulver i Sverige?
Laktosfria proteinpulver gÄr att köpa i mÀngder av trÀnings- och hÀlsobutiker i allmÀnhet, men vi rekommenderar förstÄs att du lÀgger en bestÀllning i en webbutik istÀllet.
Vi rekommenderar SvensktKosttillskott.se och Gymgrossisten för ditt första köp av ett laktosfritt proteinpulver. Detta dÄ priserna Àr rimliga, frakten ofta vÀldigt snabb och produkterna av bÀsta möjliga kvalité.
Fördelar med laktosfria proteinpulver
- Du fÄr i dig protein utan att behöva riskera gasbesvÀr
Nackdelar med laktosfria proteinpulver
- SnÀppet dyrare Àn vanligt proteinpulver
Ăvriga produkter i testet
Soy Protein Isolate, 1 kg
Self Omninutrition Soy Protein, 1kg
Select Vegan Protein, 27 portioner
Vegan Protein Blend, 1 kg
Vanliga frĂ„gor – Laktosfri Proteinpulver
Svaret Àr ja, det finns inte sÄ stor skillnad i produkterna.
Sammanfattning
LÄt inte din laktosintolerans störa din styrketrÀning. Se till att du fÄr i dig tillrÀckligt med protein pÄ en daglig basis genom att börja anvÀnda dig av ett laktosfritt proteinpulver.
Det billigaste pÄ listan kostar trots allt bara lite över 100 kr, varför det kan vara en bra start ifall man Àr osÀker pÄ ifall ett proteinpulver verkligen Àr rÀtt produkt för en.
Vi hoppas innerligt pÄ att vÄra stora test av laktosfria proteinpulver hjÀlpt dig i ditt sökande.
HÀr kommer vÄr sammanfattade topplista med de laktosfria proteinpulvret som vi rekommenderar dig att köpa i olika kategorier:
BĂ€sta laktosfria proteinpulvret – BĂ€st i vĂ„rt test
- BÀst i vÄrt test : Core Soy Protein, 500g
- BÀst med Àggprotein : Self Omninutrition Egg White Premium, 1kg
- Billigast köp : Self Omninutrition Soy Protein, 1kg
- BÀsta kundbetyg / omdömen : Self Omninutrition Soy Protein, 1kg
- BĂ€st med sojaprotein : Core Soy Protein, 500g
- PopulÀrast i sökningar : Self Omninutrition Soy Protein, 1kg
Alternativa leverantörer (utöver de vi har bedömt som bÀst i butikslÀnkarna ovan) till flera av dessa laktosfria protein-produkter Àr Svenskt Kosttillskott, Gymgrossisten samt MMSport
KĂ€llor
- https://www.1177.se/sjukdomar–besvar/allergier-och-overkanslighet/laktosintolerans/
- https://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa–miljo/sjukdomar-allergier-och-halsa/allergi-och-overkanslighet/mjolk-och-laktos
Viktigt: Kosttillskott ersĂ€tter inte en varierad kost, utan bör kombineras med en mĂ„ngsidig och balanserad kost samt hĂ€lsosam livsstil. Ăverdosera ej.