Bästa MCT-oljan Jan 2023
MCT-olja är säkert något du har hört talas om, speciellt om du följer en ketogen diet eller lchf.
Men vad är det egentligen och vad är det bra för? I den här artikeln ska vi göra en liten recension av bästa mct-oljan och vi ska i vårt test avgöra vilken mct-olja som är bäst i test!
Sidan innehåller annonser
Bästa MCT oljan – Bäst i vårt test
- Bäst i vårt test : Core C8 MCT Oil
- Bäst för laktosfria : Bättre Hälsa MCT Pulver
- Billigast köp: Pure MCT Oil ‐ 100% MCT-olja
- Bästa kundbetyg / omdömen : Core C8 MCT Oil
- Bäst för veganer : Bättre Hälsa C8 MCT Olja
- Populärast i sökningar : Core C8 MCT Oil
Topplista bästa MCT-oljan
Topplistan
Core C8 MCT Oil
One MCT Oil
Bättre Hälsa C8 MCT Olja
The Friendly Fat Company C8
Bättre Hälsa MCT Pulver
Pure MCT Oil ‐ 100% MCT-olja
Vad är mct-olja?
MCT-olja är en fettsyra som är av typen triglycerider. Det är en form av fleromättat fett, och sägs ha en hel del bra effekter på hälsan!
På senare år har forskningen visat att fleromättade fetter är något som vi behöver få i oss varje dag för att må så bra som möjligt och då är ett tillskott av MCT-olja perfekt.
MCT-olja görs oftast av kokosolja och det finns fyra olika typer av mct-fettsyror. De vanligaste är C6 (kapronsyra) och C8 (kaprylsyra) och det är de här två som används i MCT-olja. De två andra är C10 (kaprinsyra) och C12 (laurinsyra).
Vissa produkter görs även av palmolja, men framställningen av de här produkterna är inte så miljövänliga. Därför rekommenderas det att man försöker hitta produkter utan palmolja.
MCT-olja kan man köpa som pulver eller olja. Man kan ta det som det är eller blanda i till exempel kaffet.
De positiva hälsoeffekter man kan få av MCT-olja är:
- De kognitiva funktionerna blir bättre
- Man minskar risken för hjärt och kärlsjukdom
- Hjälper till att balansera tarmfloran
- Stärker immunförsvaret
- Fettförbränningen ökar
Det låter ganska bra eller hur? Men vilken MCT-olja ska man då köpa? Och vad ska man tänka på? Det ska vi reda ut nu!
Vilken mct-olja är bäst?
När man väl har bestämt sig för att man vill testa MCT-olja så vill man såklart ha den bästa! Men hur avgör man det då?
Jo det finns några saker man ska tänka på innan man köper sin olja:
- Hur ren ska oljan vara?
Den mest effektiva oljan innehåller bara kaprylsyra (C8), så kika på innehållsförteckningen för att ta reda på hur stor mängd av C8 det finns.
- Spelar det någon roll om den innehåller palmolja?
Att undvika palmolja är det mest miljövänliga alternativet, men valet är såklart ditt.
- Hur mycket får den kosta?
Ju renare olja, desto högre blir priset. Så det här är något man måste ta ställning till.
Var kan jag köpa mct-olja?
MCT-olja kan man köpa på olika hälsokostbutiker eller butiker som säljer kosttillskott både online och i fysisk butik.
Här i vårt test kan du hitta många ställen att beställa MCT-olja från och det direkt hem till din brevlåda!
Vad kostar det?
Det finns många olika prisklasser du kan välja på när du vill hitta den bästa MCT-oljan. Det beror på storlek på förpackning, kvalitet och oljans renhet. Men räkna med att ge runt 2-300 kronor för en med bra kvalitet.
Oavsett vilken produkt du väljer är vi säkra på att du kommer att hitta den bästa MCT-oljan både för dig och din plånbok!
Bäst i test MCT-olja
Här kan du se vilken MCT-olja som vi har utsett till vinnare i vårt test – bästa MCT-olja!
För att välja ut vinnaren har vi tittat på en massa olika faktorer, för det finns mycket att ta hänsyn till för att en produkt ska anses vara den bästa. Pris, kvalitet och kvantitet är exempel på faktorer för högt betyg i vårt test.
Vi har gått igenom en mängd tester, recensioner, betyg och leverantörsinformation för att göra den bästa listan.
Vi har valt ut produkter i olika prisklasser för att just du ska kunna hitta en MCT-olja som passar just dina behov!
Här hittar du vår topplista över bästa mct-oljan.
Vanliga frågor – MCT
Online i de butiker som vi föreslår eller i hälsokostbutiker.
Den enda risken vi har kunnat hitta i vår genomgång är att vid stora doser så kan man få problem med magen. Men så länge man håller sig till rimliga doser så ska det inte finnas några risker!
Sammanfattning
MCT-olja är en fettsyra som är av typen triglycerider, ett fleromättat fett som forskning idag visar att vi människor behöver få i oss lite av varje dag.
MCT-olja kan förbättra den kognitiva funktionen, öka fettförbränningen, stärka immunförsvaret och balansera tarmfloran. Det ska också minska risken för att få problem med hjärta och blodkärl.
Den bästa MCT-oljan innehåller bara fettsyran kaprylsyra och är gjord på kokosolja. Det finns även blandningar av olika fettsyror och innehåll av palmolja i vissa produkter.
Om man tar för stora doser av MCT-olja kan man bli dålig i magen, men annars finns det inga andra kända risker.
Här kommer vår sammanfattade topplista med dem bästa MCT oljorna som vi rekommenderar dig att köpa i olika kategorier:
Topplista MCT oljan – De bästa enligt oss
- Bäst i vårt test : Core C8 MCT Oil
- Bäst för laktosfria : Bättre Hälsa MCT Pulver
- Billigast köp: Pure MCT Oil ‐ 100% MCT-olja
- Bästa kundbetyg / omdömen : Core C8 MCT Oil
- Bäst för veganer : Bättre Hälsa C8 MCT Olja
- Populärast i sökningar : Core C8 MCT Oil
Källor
https://www.mmsports.se/blogg/varfor-mct-olja/
Viktigt: Kosttillskott ersätter inte en varierad kost, utan bör kombineras med en mångsidig och balanserad kost samt hälsosam livsstil. Överdosera ej.
Skribent
Faktakontroll – Martin Olofsson
Skapad :
Uppdaterad :