BĂ€sta multimineral 2021

Om du trÀnar hÄrt och regelbundet och har mycket stress i din vardag sÄ finns en risk att du till slut fÄr brist pÄ viktiga mineraler. LikasÄ om du Àr vegan. Mineralbrist kan ge jobbiga symptom som inte Àr sÄ roligt att leva med, men som tur Àr finns det kosttillskottet multimineral!

I den hÀr artikeln ska vi göra en recension av multimineral och titta pÄ vad det innehÄller, vad det kan ha för effekter i din kropp och om det finns nÄgra biverkningar man ska se upp med. Vi ska ocksÄ utse vilken multimineral som Àr bÀst i vÄrt bÀst i test multimineral!

Topplista bÀsta multimineral

Topplistan

healthwell-multimineral
Rank 1 BĂ€st i Test

Healthwell multimineraler

betyg
(5/5)
Pris/kapsel
1,65 kr
En kapsel om dagen av den hÀr produkten Àr tillrÀckligt för att du ska fÄ i dig alla viktiga mineraler som du behöver. Kapseln Àr helt vegansk och innehÄller jÀrn, magnesium, zink, krom och selen i former som Àr vÀldigt lÀtt för kroppen att ta upp. AnvÀndarna Àr mycket nöjda, dÀremot kan storleken pÄ kapseln vara lite svÄr att svÀlja för vissa pÄ grund av storleken.
vitamin o mineral daily star nutrition
Rank 2

Vitamins & Minerals Daily

betyg
(5/5)
Pris/kapsel
1,65 kr
Ett grymt kosttillskott frÄn Star Nutrition som innehÄller alla viktiga nÀringsÀmnen, bÄde i form av vitaminer och mineraler som din kropp kan tÀnkas behöva under en dag. Extra bra för dig som trÀnar, varför vi gett tillskottet utnÀmningen bÀsta multivitaminen/multimineral just nu.
MultiMineral-Holistic
Rank 3

Holistic MultiMineral

betyg
(5/5)
Pris
168 kr
Kapslar
90
InnehÄller magnesium, kalium, zink och kalcium i organiska mineralföreningar. Dessutom finns det 70 spÄrÀmnen i den hÀr produkten. MÄnga anser att de blir piggare efter att ha anvÀnt det ett tag, en bra effekt helt enkelt!
MineralOptimal-Helhetshalsa
Rank 4

MineralOptimal

betyg
(5/5)
Pris
297 kr
Kapslar
200
InnehÄller magnesium, kalium, zink och kalcium i organiska mineralföreningar. Dessutom finns det 70 spÄrÀmnen i den hÀr produkten. MÄnga anser att de blir piggare efter att ha anvÀnt det ett tag, en bra effekt helt enkelt!
Alg-Borje-Lithomax
Rank 5

Alg-Börje Lithomax

betyg
(4/5)
Pris
179 kr
Tabletter
250
Den hÀr produkten sÀgs vara vÀldigt bra vid restless legs och den ska tas innan sÀnggÄende. InnehÄller naturligt mineral som skördas utanför Island. InnehÄller ocksÄ vitamin D3 för ett bÀttre upptag.
BioTechUSA-Multimineral-Complex
Rank 6

BioTechUSA Multimineral Complex

betyg
(4/5)
Pris
99 kr
Tabletter
100
Ett tillskott med 11 viktiga mineraler som ger ett ökat vÀlbefinnande och ökad prestationsförmÄga. NÀr man Àter det regelbundet kan man kÀnna sig trygg med att man bibehÄller normal benutveckling, muskelfunktion, reproduktion och metabolism.
Great-Earth-Multi-Mineral
Rank 7

Great earth multi mineral

betyg
(3/5)
Pris
129 kr
Tabletter
60
I de hÀr tabletterna fÄr du lÀttupptagliga mineraler och spÄrÀmnen plus tillsatta vitaminer i form av D-vitamin och K-vitamin. Vitaminerna hjÀlper kroppen att lÀttare ta upp kalcium. Helt vegansk.
One-Daily
Rank 8

One Daily

betyg
(3/5)
Pris
559 kr
Tabletter
90
En multivitaminmineral, som förutom vitaminer innehĂ„ller dagsbehovet av alla viktiga mineraler. Priset Ă€r högt men Ă€r Ă€ndĂ„ populĂ€r. Är baserat pĂ„ ”whole foods” och innehĂ„ller dĂ€rför inga syntetiskt framstĂ€llda vitaminer och mineraler.
bÀsta multimineral

Vad innehÄller multimineral?

Det finns olika tillskott av multimineral som har olika anvÀndningsomrÄden. BenhÀlsa, fokus, vÀtskebalans och skönhet Àr nÄgra av dem.

De vanligaste mineralerna som finns i multimineraltillskott i olika kombinationer Àr:

  • Zink – ger normalt blodtryck, ger bĂ€ttre förutsĂ€ttningar för minne och inlĂ€rning och gör att man Ă„ldras lĂ„ngsammare. Det Ă€r ett viktigt mineral för dig som trĂ€nar hĂ„rt eftersom den hĂ„ller fettförbrĂ€nning och tillvĂ€xten av muskler pĂ„ topp!
  • Krom – minskar sötsug eftersom den bidrar till att hĂ„lla blodsockret pĂ„ en jĂ€mn nivĂ„.
  • Koppar  – ett vĂ€ldigt viktigt mineral som vi endast behöver i vĂ€ldigt smĂ„ mĂ€ngder för att fĂ„ en normal funktion i till exempel nervsystemet.
  • Kalium – Ă€r vĂ€ldigt viktig för att hĂ„lla blodtrycket, nervsystemet, njurfunktionen och muskelfunktionen normal.
  • Jod – ser till att vĂ„r hormonproduktion fungerar som den ska.
  • Magnesium – bidrar till normal elektrolytbalans och muskelfunktion.
  • Selen – stĂ€rker vĂ„rt immunförsvar.
  • JĂ€rn – med hjĂ€lp av jĂ€rn transporteras syre frĂ„n lungorna ut i resten av kroppen.
  • Mangan – skyddar cellerna mot oxidativ stress.

Tecken pÄ mineralbrist

Det Àr inte sÀrskilt vanligt att fÄ brist pÄ alla mineraler samtidigt, men ibland kan man fÄ brist pÄ nÄgon enstaka eller ett par. Symptomen pÄ olika typer av mineralbrist kan vara:

  • Magnesium: SömnsvĂ„righeter, kramper, trötthet och ljudkĂ€nslighet.
  • Kalcium: Sköra naglar, sĂ€mre hĂ„r och hud, ryckningar i ögonlocken, domningar i armar och ben.
  • Zink: SĂ€mre hörsel, har svĂ„rare att lĂ€ka sĂ„r, besvĂ€r med ögonen och minskad aptit.
  • Jod: SĂ€mre immunförsvar, man gĂ„r upp i vikt, kalla hĂ€nder och fötter.
  • JĂ€rn: HĂ„ravfall, blek hy, stort sug efter salt, sĂ€mre immunförsvar.
  • Kalium: SĂ€mre minne, koncentrationssvĂ„righeter, ryckningar i musklerna, ont i leder, svĂ„rt att slappna av.
trött pÄ grund av mineralbrist

Finns det nÄgra biverkningar?

I vÄr genomgÄng har vi inte kunnat hitta nÄgra bevisade biverkningar sÄ lÀnge som man hÄller sig till rÀtt dos för den multimineral som man vÀljer att köpa.

Det finns dÀremot produkter av multimineral utan jÀrn och utan koppar eftersom de mineralerna kan vara dÄligt för en om man inte har nÄgon brist pÄ just dem.

Köpa multimineral

Multimineraltillskott finns att köpa pÄ hÀlsokostbutiker och apotek, och det finns ett stort utbud pÄ nÀtet som du kan bestÀlla hem direkt till brevlÄdan.

Multimineral finns som kapslar, tabletter och i flytande form, och du fĂ„r betala mellan ca 50 kr – 400 kr för en förpackning beroende pĂ„ vilken form och kvantitet det Ă€r.

I vÄrt test finns produkter i olika prisklasser för att du ska kunna hitta den bÀsta produkten för just dig!

köpa multimineral pÄ nÀtet

BĂ€st i test multimineral

HĂ€r kan du se vilka produkter som vi har utsett till vinnare i vĂ„rt test – bĂ€sta multimineral!!

Vi tittar pÄ mÄnga faktorer nÀr vi vÀljer ut vinnaren i vÄrt test för det finns mycket att ta hÀnsyn till för att en produkt ska anses vara just den bÀsta! Faktorer som kvalitet, effekt och smak Àr exempel pÄ faktorer som vi tittar lite extra pÄ.

Vi vÀger Àven in andras tester och recensioner i vÄr bedömning. DÀr vi kan hitta verifierade anvÀndarbetyg och omdömen sÄ tar vi stor hÀnsyn till dem. Altt för att hitta den absolut bÀsta listan.

Vi Àr övertygade om att du kommer att hitta den bÀsta multimineralprodukten för just dig i vÄrt test!

Sammanfattning

Multimineral Àr kosttillskott som innehÄller mÄnga olika mineraler.

Om man Àr vegan eller lever ett stressigt liv kan man behöva ta ett multimineraltillskott för att man inte ska fÄ mineralbrist.

Multimineral finns som tabletter, kapslar och i flytande form.

Inga kÀnda biverkningar finns sÄ lÀnge man följer produktens rekommenderade dos. Det finns multimineral utan jÀrn och utan koppar eftersom de tvÄ Àr mineraler som kan ge biverkningar om man tar för mycket av just dem.

Du köper multimineral pÄ apoteket eller i hÀlsokostbutiken. Det finns ocksÄ ett stort utbud pÄ internet.

KĂ€llor

https://glimja.com/blogg/–halsa/vanliga-mineralbrister-och-deras-symtom/

https://medisera.se/sa-paverkas-du-av-vitamin-och-mineralbrist/