BÀsta Multivitamin För Gravida Och Ammande 2021
Vi har redan skrivit ett inlÀgg om vad vi anser vara de bÀsta kosttillskotten för gravida kvinnor, samt ett inlÀgg om de bÀsta kosttillskotten för ammande kvinnor.
I det hÀr inlÀgget Àr det tÀnkt att vi specifikt kollar pÄ de bÀsta multivitaminerna för gravida och och ammande.
Vi hoppas du hittar ett multivitamin som passar dina behov, din plĂ„nbok men kanske framför allt â din smak! Lycka till i din jĂ€mförelse!
Topplistan
BĂ€sta Gravidpaketet
Multivitamin för Gravida och Ammande
MittVal Kvinna
healthwell Folsyra
HelhetshÀlsa MammaOptimal
Ferronol
Terranova Prenatal Multivitamin
Folsyra+B6+B12 + D
Alpha Plus JĂ€rn Synergi
Varför ska man ta multivitamin om man Àr gravid och/eller ammande?
Enkelt â för ens kropp och ens barn behöver mer nĂ€ring Ă€n vanligt under den hĂ€r perioden.
Det Àr inte ovanligt att gravida kvinnor lider av jÀrn- eller d-vitaminbrist exempelvis.
Trots att mÄnga av alla vitaminer och mineraler gÄr att hitta i maten du Àter Àr det ofta svÄrt att Àta exakt vad som behövs.
Ăn mindre Ă€ndra i sin kost till den grad att man fĂ„r i sig den mĂ€ngd vitaminer man behöver.
Det Àr dÀrför vi och mÄnga andra, föresprÄkar att kvinnor som Àr gravida och/eller Àr ammande fÄr i sig mer nÀring via diverse kosttillskott.
Vilken tid pÄ dagen bör multivitaminer intas för nÄgon som Àr gravid och/eller ammar?
Vi föreslÄr att den hÀr typen av tillskott intas det första man gör pÄ dagen.
Ett bra tips brukar vara till sin frukost dÄ det Àr lÀttast att fÄ ner en kapsel eller tablett dÄ.
MÄnga kosttillskott ger dig dessutom höjda energinivÄer, fÄr dig att kÀnna dig mer pigg och alert under dagens gÄng varför det Àr ytterligare en anledning till att ta den hÀr typen av kosttillskott redan under dagens början.
Fungerar multivitaminer bra för nÄgon som Àr gravid och/eller ammar?
Ja â milt uttryckt.
Multivitaminer för gravida och ammande Àr nÄgot vi genuint rekommenderar alla att pröva.
Det kostar inte mycket, kommer göra stor skillnad och Àr bra för bÄde dig och ditt foster.
Min fru hade blivit hur glad som helst ifall hon fick en present i form av en lÄda som innehÄller mÀngder med kosttillskott.
Om inte annat sÄ Àr det nÀstan omöjligt att fÄ i sig den dagliga rekommenderade dosen av folsyra (vitamin B) genom att bara Àta mat.
Det Àr Ànnu en anledning att kosttillskott som innehÄller detta Àr av intresse för dig.
Vilken vitamin Àr absolut viktigast för nÄgon som Àr gravid eller ammande?
Som tur för dig innehĂ„ller de flesta multivitamintillskotten, som namnet kanske antyder, mĂ€ngder av olika vitaminer â ofta alla 13.
Men om vi bara fick vÀlja en vitamin som var viktigast för kvinnor i den hÀr mÄlgruppen att lÀgga sina pengar pÄ sÄ:
Ăr det den viktiga Folsyra (B-vitamin).
Detta dÄ Livsmedelverket rekommenderar alla gravida och/eller ammande kvinnor att inta 400 mikrogram folsyra om dagen.
Iallafall rekommenderas detta tills dess att fostret Àr 16 veckor gammalt för att minska risken för ryggmÀrgsbrÄck.
Vilket Àr det enskilt bÀsta multivitaminet just nu för kvinnor som Àr gravida och/eller ammar enligt teamet bakom Tillskottsbibeln.se?
För oss vill vi ha en multivitamin som Àr komplett.
Det Àr enklare att ta en kapsel Àn att hÄlla pÄ med flera olika.
Det finns tillrÀckligt med annat att hÄlla koll pÄ nÀr man Àr gravid.
DÀrför Àr den produkt som Àr utsedd till bÀst i test av oss ocksÄ en komplett lösning.
Man tar den och kan vara trygg i vetskapen om att kroppen fÄr det den behöver i form av vitaminer som Àr viktiga nÀr man Àr gravid.
Vinnare: Multivitamin för Gravida och Ammande frÄn svenska New Nordic.
Komplett multivitamin med skrÀddarsytt innehÄll som Àr perfekt anpassat gör gravida och ammande kvinnor.
Sammanfattning
Vi tycker alla som Àr gravida ska övervÀga kosttillskott i allmÀnhet, men multivitaminer i synnerhet.
Vi hoppas vÄr lista hjÀlpte dig hitta ett multivitamin som passar dig bra.
Kika gÀrna igenom resten av vÄr webbplats för mer rÄd kring din graviditet och ditt ammande.
Vi försöker rekommendera bra produkter ifall det Àr relevant.