Bästa Multivitamin För Gravida & Ammande Jan 2023

Vi har redan skrivit ett inlägg om vad vi anser vara de bästa kosttillskotten för gravida kvinnor, samt ett inlägg om de bästa kosttillskotten för ammande kvinnor.

I det här inlägget är det tänkt att vi specifikt kollar på de bästa multivitaminerna för gravida och och ammande.

Vi hoppas du hittar ett multivitamin som passar dina behov, din plånbok men kanske framför allt — din smak! Lycka till i din jämförelse!

Sidan innehåller annonser

Topplistan

multivitamin för gravida
Rank 1 Bäst i Test Komplett & Bra pris

Multivitamin för Gravida och Ammande

betyg
(4.8/5)
Pris/kapsel
1,4 kr
Antal kapslar
270 st
Pris
277 kr
En komplett multivitamin för gravida både inför, under och efter. Vi rekommenderar denna då den komplett tillgodoser behovet hos gravida kvinnor. Fokus på folsyra, järn, kalcium och vitamin E. Tillverkad i Sverige.
Multivitaminer gravida paket
Rank 2 Bästa vitaminerna i ett "multi" paket!

Bästa Gravidpaketet

betyg
(5/5)
Pris/kapsel
Olika (< 1kr)
Antal kapslar
300 st
Pris
229 kr
Bästa produkterna på de enskilt viktiga vitaminerna för dig som är gravid eller ammandes. Allt i ett paket till ett bättre pris. Rekommenderas!
ferronol järn vitamin
Rank 3

Ferronol

betyg
(4/5)
Pris/portion
4 kr
Järn/portion
21 mg
Pris
135 kr
Ett grymt järntillskott som inte bara är väldigt effektivt men även skonsamt mot magen. Lättupptagligt och har god smak. För dig som tycker det är mer smidigt med en flytande produkt. Dina järnvärden kommer vara på topp efter att du börjat inta den här produkten varje morgon. Innehåller dessutom vitamin C, vitamin B6, vitamin B2, vitamin B1, Folsyra och vitamin B12.
Helhetshälsa MammaOptimal
Rank 4

Helhetshälsa MammaOptimal

betyg
(5/5)
Pris/kapsel
2,75 kr
Antal kapslar
60 st
Pris
165 kr
Ett kosttillskott specifikt skapat för gravida och ammande kvinnor. Innehåller bode jod och järn för normal blodbildning. Varje kapsel innehåller ditt rekommenderade dagliga intag av folsyra vid en graviditet (vilket är extra viktigt första 3-6 månaderna). Det här är ett kosttillskott som bokstavligen talat innehåller över 10 olika mineraler, vitaminer och en lång rad andra ämnen som är viktiga för dig och ditt foster när du väl blivit gravid.
folsyra för gravida
Rank 5

healthwell Folsyra

betyg
(4/5)
Pris/kapsel
0,46 kr
Antal kapslar
150 st
Folsyra/kapsel
400 µg
Bästa folsyra-tillskottet på marknaden idag i vårt tycke. Ett måste att köpa för dig som är gravid — om inte annat står det på paketet om inte det var tydligt nog!
MittVal multivitamin gravida
Rank 6 Bra val

MittVal Kvinna

betyg
(4.7/5)
Pris/kapsel
0,79 kr
Antal kapslar
100 st
Pris
79 kr
Passar perfekt för de som vill bli gravida, är gravida eller ammar. En specialanpassad multivitamin för kvinnor. Delad första plats. Bra pris!
prenatal multivitamin
Rank 7

Terranova Prenatal Multivitamin

betyg
(4/5)
Pris/kapsel
4,40 kr
Ett högdoserat vitamintillskott specifikt skapat för gravida kvinnor. Terranova Multivitamin för gravida innehåller utvalda vitaminer och mineraler tillsammans med växtkomplexet Magnifood® som hjälper till att skydda vitaminerna för bästa effekt i kroppen. Terranovas multivitamin är fri från tillsatser och säker att använda.
järn synergi
Rank 8 Vegansk

Alpha Plus Järn Synergi

betyg
(4/5)
Pris/kapsel
1,65 kr
Järn/kapsel
12,5 mg
Ett fantastiskt järntillskott med tillsatt vitamin B12 och folsyra vilket gör det till ett perfekt kosttillskott för dig som genomgår en graviditet. Bidrar till normal blodbildning av röda blodkroppar. Innehåller även vitamin C för att motverka trötthet och få dig att känna dig mer pigg under en graviditet vilket du inte kommer ha något emot.
folsyra b6 mfl
Rank 9

Folsyra+B6+B12 + D

betyg
(4/5)
Pris/kapsel
0,76 kr
Vi försöker hålla oss från att göra allt för uppenbara produktrekommendationer på Tillskottsbibeln, men det här är tillskottet du bara behöver köpa under en graviditet eller när du ammar. Det innehåller en bra mix av folsyra, vitamin B6 och vitamin B12 samt vitamin D3. Vänligt för vegetarianer och gör så du känner dig piggare i allmänhet med största sannolikhet. Bra mot illamående dessutom.
En gravid kvinna vid en spjälsäng.

Varför ska man ta multivitamin om man är gravid och/eller ammande?

Enkelt — för ens kropp och ens barn behöver mer näring än vanligt under den här perioden.

Det är inte ovanligt att gravida kvinnor lider av järn- eller d-vitaminbrist exempelvis.

Trots att många av alla vitaminer och mineraler går att hitta i maten du äter är det ofta svårt att äta exakt vad som behövs.

Än mindre ändra i sin kost till den grad att man får i sig den mängd vitaminer man behöver.

Det är därför vi och många andra, förespråkar att kvinnor som är gravida och/eller är ammande får i sig mer näring via diverse kosttillskott.

Vilken tid på dagen bör multivitaminer intas för någon som är gravid och/eller ammar?

Vi föreslår att den här typen av tillskott intas det första man gör på dagen.

Ett bra tips brukar vara till sin frukost då det är lättast att få ner en kapsel eller tablett då.

Många kosttillskott ger dig dessutom höjda energinivåer, får dig att känna dig mer pigg och alert under dagens gång varför det är ytterligare en anledning till att ta den här typen av kosttillskott redan under dagens början.

Fungerar multivitaminer bra för någon som är gravid och/eller ammar?

Ja — milt uttryckt.

Multivitaminer för gravida och ammande är något vi genuint rekommenderar alla att pröva.

Det kostar inte mycket, kommer göra stor skillnad och är bra för både dig och ditt foster.

Min fru hade blivit hur glad som helst ifall hon fick en present i form av en låda som innehåller mängder med kosttillskott.

Om inte annat så är det nästan omöjligt att få i sig den dagliga rekommenderade dosen av folsyra (vitamin B) genom att bara äta mat.

Det är ännu en anledning att kosttillskott som innehåller detta är av intresse för dig.

Vilken vitamin är absolut viktigast för någon som är gravid eller ammande?

Som tur för dig innehåller de flesta multivitamintillskotten, som namnet kanske antyder, mängder av olika vitaminer — ofta alla 13.

Men om vi bara fick välja en vitamin som var viktigast för kvinnor i den här målgruppen att lägga sina pengar på så:

Är det den viktiga Folsyra (B-vitamin).

Detta då Livsmedelverket rekommenderar alla gravida och/eller ammande kvinnor att inta 400 mikrogram folsyra om dagen.

Iallafall rekommenderas detta tills dess att fostret är 16 veckor gammalt för att minska risken för ryggmärgsbråck.

Vilket är det enskilt bästa multivitaminet just nu för kvinnor som är gravida och/eller ammar enligt teamet bakom Tillskottsbibeln.se?

För oss vill vi ha en multivitamin som är komplett.

Det är enklare att ta en kapsel än att hålla på med flera olika.

Det finns tillräckligt med annat att hålla koll på när man är gravid.

Därför är den produkt som är utsedd till bäst i test av oss också en komplett lösning.

Man tar den och kan vara trygg i vetskapen om att kroppen får det den behöver i form av vitaminer som är viktiga när man är gravid.

Vinnare: Multivitamin för Gravida och Ammande från svenska New Nordic.

Komplett multivitamin från Newnordic

Komplett multivitamin med skräddarsytt innehåll som är perfekt anpassat gör gravida och ammande kvinnor.

Vanliga frågor – Multivitaminer för amning och graviditet

Behöver jag ta multivitaminer när jag är gravid eller ammar?

Du behöver inte men många läkare rekommenderar det för att du ska må så bra som möjligt.

När bör jag ta mina multivitaminer?

De flesta bör tas på morgonen i samband med frukost.

Vilka vitaminer och mineraler är extra viktiga när man är gravid?

Folsyra, D-vitamin, B12 och järn är några av de viktigaste ämnen du behöver få i dig.

Sammanfattning

Vi tycker alla som är gravida ska överväga kosttillskott i allmänhet, men multivitaminer i synnerhet.

Vi hoppas vår lista hjälpte dig hitta ett multivitamin som passar dig bra.

Kika gärna igenom resten av vår webbplats för mer råd kring din graviditet och ditt ammande.

Vi försöker rekommendera bra produkter ifall det är relevant.

Här kommer vår sammanfattade topplista med de bästa multivitaminerna för gravida och ammande, som vi rekommenderar dig att köpa i olika kategorier:


Bästa multivitaminerna för gravida och ammade – Bäst i vårt test

  1. Bäst i vårt test : Multivitamin för Gravida och Ammande
  2. Mest järninnehåll : Alpha Plus Järn Synergi
  3. Bästa tablett: Multivitamin för Gravida och Ammande
  4. Bästa priset : healthwell Folsyra
  5. Bästa multipaketet : Bästa Gravidpaketet
  6. Populärast i sökningar : Folsyra+B6+B12 + D

Viktigt: Kosttillskott ersätter inte en varierad kost, utan bör kombineras med en mångsidig och balanserad kost samt hälsosam livsstil. Överdosera ej.sttillskott bör ej användas som ett alternativ till en varierad och balanserad kost.

Skribent 

Faktakontroll – Andreas Börjesson

Skapad :

Uppdaterad :