BĂ€sta rosenroten 2021
I perioder av mycket stress och med brist pÄ energi sÄ önskar man ju verkligen att det fanns nÄgot att ta till för att bli lugnare och piggare. Och det finns det, nÀmligen rosenrot!
I den hÀr artikeln ska vi berÀtta om bÀsta rosenroten och dess egenskaper och göra en liten recension av rosenrotprodukter. Vi ska ocksÄ avgöra vilken rosenrot som Àr bÀst i test enligt vÄra kriterier!
BÀst i test lista med de bÀsta rosenrot produkterna
Topplistan
healthwell Rosenrot Plus
Bioroot Rosenrot Forte
Vad Àr rosenrot?
Rosenrot har en lÄng historia som ett medel för mer vÀlbefinnande. Det Àr en fetbladsvÀxt som trivs pÄ torra, karga platser och vÀxer i Asien, USA och i norra Europa.
Man sÀger att rosenrot Àr en sÄ kallad adaptogen och med det menar man att vÀxten kan hjÀlpa kroppen att anpassa sig vid olika pÄfrestningar, bÄde fysiska och mentala.
Vad kan rosenrot göra för din hÀlsa?
Ett tillskott av rosenrot har en hel del positiva effekter för din kropp:
- Ger ökad kognitiv förmÄga. Ska du ha ett viktigt möte eller skriva ett svÄrt prov? Ta rosenrot nÄgra timmar innan sÄ kommer du kÀnna dig mer skÀrpt!
- DÀmpa och lindra stress. Bara efter nÄgra dagar efter att du börjat Àta rosenrot visar studier att du kan kÀnna dig lugnare och mindre orolig!
- SÀnka ditt blodsocker. Det finns tydliga tecken pÄ att rosenrot kan hjÀlpa till att reglera dina blodsockernivÄer.
- Motverka trötthet. Om du ofta kÀnner dig trött kan ett intag av rosenrot hjÀlpa dig att bli piggare inom bara nÄgon vecka.
- Ăkad uthĂ„llighet. Att ta rosenrot nĂ„gra timmar innan ett trĂ€ningspass kan hjĂ€lpa dig att orka med lĂ€ngre och intensivare trĂ€ning.
För att vara sÀker pÄ att man kan fÄ de hÀr effekterna sÄ Àr den rekommenderade doseringen 200-600 mg, beroende pÄ vilka problem du har.
MÄnga positiva effekter alltsÄ! Men som med andra kosttillskott sÄ kan det finnas vissa biverkningar. De ska vi kolla pÄ nu!
Finns det nÄgra risker med att ta rosenrot?
Kosttillskott Àr för det mesta helt ofarliga och har eventuellt vÀldigt milda biverkningar, men man ska alltid kolla upp det innan! SÄ hur ligger det dÄ till nÀr det gÀller rosenrot?
I de studier som vi har tittat pÄ visar inga jÀtteallvarliga biverkningar av rosenrot. Det kÀnns ÀndÄ viktigt att ta upp de indikationer som finns i forskningen:
- FörsÀmring av autoimmuna sjukdomar. Man har sett att rosenrot skulle kunna förvÀrra autoimmuna sjukdomar som till exempel MS.
- Kan ge stor sÀnkning av blodsockret. Det hÀr Àr vÀldigt negativt för diabetiker dÄ det kan bli svÄrt att reglera blodsockret pÄ ett sÀkert sÀtt.
- Kan sÀnka blodtrycket för mycket. De som redan har ganska lÄgt blodtryck kan fÄ större problem med det av att Àta rosenrot.
- Sömnproblem. Det verkar vara vÀldigt sÀllsynt, men vissa personer kan uppleva att de fÄr svÄrare att somna om det Àter rosenrot.
VÄr undersökning visar som sagt att det trots det hÀr Àr det ganska ovanligt med biverkningar av rosenrot och det anses vara ett tryggt och sÀkert kosttillskott. Vi tycker att det definitivt kan vara vÀrt att testa det!
Var fÄr jag tag pÄ rosenrot?
Om du har bestÀmt dig för att testa vad rosenrot kan göra för dig ska du leta reda pÄ butiker som sÀljer hÀlsokost eller apotek. För hÀr finns rosenrot att köpa!
HÀr i vÄrt bÀst i test kan du hitta mÄnga olika rosenrotsprodukter, som du med fördel kan bestÀlla hem direkt i din brevlÄda!
Priset pÄ rosenrot
Rosenrot gÄr att fÄ tag pÄ relativt billigt, men finns ocksÄ dyrare produkter. Vad det kostar beror pÄ vilken typ av produkt och storlek pÄ förpackning.
Vi har hittat priser frÄn ca 40 kr till ca 400 kr.
Vi tror i alla fall att du kommer att hitta den bÀsta rosenroten för dig, som bÄde passar dina behov och den prisklass du vill ha!
BĂ€st i test rosenrot
HĂ€r kan du se vĂ„r topplista och vilken rosenrot som vi har utsett till vinnaren i vĂ„rt bĂ€st i test – bĂ€sta rosenroten!
I vÄr undersökning av rosenrot har vi kollat pÄ en massa olika faktorer för att avgöra vilken vi tycker passar för titeln bÀst i test! Kvalitet, pris och kvantitet Àr exempel pÄ faktorer som har hjÀlpt oss att avgöra det.
Sammanfattning
Rosenrot Àr en fetbladsvÀxt med historiskt dokumenterade effekter pÄ till exempel trötthet och stress.
Rosenrot kan hjÀlpa till med att minska stress, öka din kognitiva förmÄga, minska blodtrycket och öka din uthÄllighet i stressande situationer.
Den rekommenderade dosen Àr 200-600 mg per dag.
Ăven om det verkar vara ovanligt sĂ„ finns det indikationer pĂ„ att rosenrot kan ge vissa biverkningar som till exempel svĂ„righeter att reglera blodsockret och försĂ€mring av autoimmuna sjukdomar.
Har man naturligt lÄgt blodtryck eller diabetes bör man prata med sin lÀkare innan börjar Àta rosenrot.
Rosenrot finns i butiker som sÀljer hÀlsokost och pÄ apotek i olika styrkor och produkter.
KĂ€llor
http://www.tidningenhalsa.se/-/rosenrot-roten-som-gor-dig-pigg-och-glad/
https://www.lakemedelsvarlden.se-/mirakelrotter-eller-bluff/